这碗比绿豆汤还好的解暑排毒养颜汤, 再不喝就晚了

夏季到了，一碗清热解暑的绿豆汤，是很多人的最爱。

其实，夏天也是喝姜枣茶最好的季节，喝它不仅健胃排湿，还能养血、和气、养颜，把体内病气都扫除干净。为什么说，从立夏到三伏前的这段时间，是喝姜枣茶最好的时候呢？因为人经过冬天和春天后，体内积聚的湿气、病气会比较多。

夏天炎热，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气之虚，以温中，又能助阳气发散，以排寒，恰好符合“春夏养阳”的宗旨。姜枣茶，从立夏开始，喝到三伏的头天，基本上就能把体内的病气驱除干净了。如此，整个夏季会好过很多。而且天热以后，脾胃虚寒，提前用姜枣补脾健胃，对身体是极好的。同时，这道汤极适合忙碌的上班族，制作简单，味道也不错，老少皆宜。

-玫瑰红糖姜枣茶-

主料：生姜30克、红枣80克、红糖50克、玫瑰花茶5克

辅料：清水900毫升

做法：

1.准备好食材。2.生姜洗净去皮，红枣洗净去核，切小块备用；

2、把所有食材放入豆浆机中。加入适量清水至上下位刻度线之间。豆浆机通电，如在机器上直接操作，则选择“果茶”键，进行启动即可，制作时间为15分钟；

3、制作完成，过滤后饮用口感更佳。