这碗比绿豆汤还好的解暑排毒养颜汤, 再不喝就晚了

文 / 偶鱼
2017-07-03 18:07

夏季到了,一碗清热解暑的绿豆汤,是很多人的最爱。

其实,夏天也是喝姜枣茶最好的季节,喝它不仅健胃排湿,还能养血、和气、养颜,把体内病气都扫除干净。为什么说,从立夏到三伏前的这段时间,是喝姜枣茶最好的时候呢?因为人经过冬天和春天后,体内积聚的湿气、病气会比较多。

夏天炎热,体内阳气空虚,此时喝一杯姜枣茶,既能补充体内阳气之虚,以温中,又能助阳气发散,以排寒,恰好符合“春夏养阳”的宗旨。姜枣茶,从立夏开始,喝到三伏的头天,基本上就能把体内的病气驱除干净了。如此,整个夏季会好过很多。而且天热以后,脾胃虚寒,提前用姜枣补脾健胃,对身体是极好的。同时,这道汤极适合忙碌的上班族,制作简单,味道也不错,老少皆宜。

-玫瑰红糖姜枣茶-

主料:生姜30克、红枣80克、红糖50克、玫瑰花茶5克

辅料:清水900毫升

做法:

1.准备好食材。2.生姜洗净去皮,红枣洗净去核,切小块备用;

2、把所有食材放入豆浆机中。加入适量清水至上下位刻度线之间。豆浆机通电,如在机器上直接操作,则选择“果茶”键,进行启动即可,制作时间为15分钟;

3、制作完成,过滤后饮用口感更佳。