断奶后的宝宝,辅食怎么吃?这4种食物千万不能吃!

文 / 宝宝开心课
2018-04-07 14:00

宝宝断奶之后应该怎么吃?这是很多妈妈都弄不清楚的问题。老人说,用汤泡饭最好,但其实这样是不对的。断奶这个阶段,如果辅食吃错了,对宝宝的饮食习惯将产生极大的影响。

除此之外,还有这4种做法,是完全错误的。

断奶后的宝宝,辅食怎么吃?这4种食物千万不能吃!

用汤泡饭

父母觉得汤水的营养价值高还能将饭变软,宝宝吃起来也容易,这其实是非常错误的做法,让宝宝接触一点肉类食物,会被长期喝汤更利于胃部的发育。长期吃汤泡饭,会给宝宝的胃部造成严重的负担。

注重主食导致营养不均

宝宝断奶后爸妈只注重主食以烂饭、各种米粥、面条等变化花样,给宝宝吃如鱼、肉、菜、豆制品则比较少,这样违反了营养的平衡摄取,不利于宝宝的生长发育。

断奶后的宝宝,辅食怎么吃?这4种食物千万不能吃!

水果代替蔬菜

有些父母发现宝宝不爱吃蔬菜,使得大便燥结,于是就用水果代替蔬菜让宝宝食用,这样做并不能缓解宝宝的症状,蔬菜中的纤维素和维生素比水果要高出许多,对人体十分有益,可以促使大变通畅。

断奶后的宝宝,辅食怎么吃?这4种食物千万不能吃!

断奶就不再碰牛奶

我国大多数人膳食中的钙元素摄入不足,尤其是儿童、妇女、老人,奶类食品是补钙的最好来源,100毫升全脂鲜牛奶中含钙量约为100毫克,牛奶中有丰富的蛋白质可以帮助钙的吸收,宝宝处于生长发育期,对钙的需求量大,断母乳后应当从牛奶中获得钙,这是理想的喂养方式。