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凉拌木耳菠菜做法

【做法】：

木耳和菠菜都在开水里煮熟。捞出来, 淋干水, 用蒜盐和橄榄油拌匀即可。 健康简单。

凉拌藕片做法

藕的营养价值非常高，做法也很多，今天做的是凉拌藕片，特别好吃！

－需要材料－

藕（小）1个

香菜2根

蒜3瓣

干辣椒3个

油2勺

花椒8粒

生抽2勺

醋1勺

盐适量

白糖1茶匙

－烹饪步骤－

1

准备食材

2

藕去皮，切薄片

3

再把藕片放在凉水中清洗一遍

4

锅中烧水，把藕片放进去煮三四分钟。老出来放凉水中冲洗一遍

5

蒜切末、辣椒段、香菜段

6

姜蒜末，香菜段，辣椒段放在藕片中。

7

加入熟芝麻

8

加入白糖

9

加入盐

10

加醋

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加入生抽

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花椒粒放入油中，炸香

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再把油倒入在藕片中，拌匀即可

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成品图