水果不仅营养好,还是早教好伙伴!这么做锻炼宝宝视觉感知能力哦

文 / 崔玉涛育学园
2018-03-24 18:14

Hello~又到了一周一次的棉小花show time!

棉小花最近中了名为“抖音”的毒:各种软萌的、捣蛋的、秀才艺的宝宝视频真是让人欲罢不能……

总是忍不住一边看一边发出感叹:

别人家的宝宝都能满地跑秀才艺了,我家小棉花啥时候才能长大啊~看看人家的娃画的画,看看人家的娃这心灵手巧……

咦?说起来,宝宝的才艺、心灵手巧、审美能力、动手能力啥的,不都是应该从小小年纪就训练起来的吗?

比如宝宝的视觉训练:

无论是装饰还是寝具、玩具,都应该注意尽可能地为宝宝提供丰富的视觉刺激。相比较于新生儿偏爱黑白和对比强烈颜色,会动会爬会走的宝宝们,则对彩色表现出更浓烈的兴趣。

作为大吃货,如何在“吃”中训练宝宝的视觉感知能力和动手能力,就成了棉小花我的新“课题”!

说起色彩鲜艳的食材,当然免不了各种水果啊!为了让宝宝爱上水果,那就换着花样来,比如跟宝宝一起“玩”水果↓↓↓

酱婶儿的~

以及酱婶儿的~

各种形状、巧思,家长们可以随心所欲脑洞大开,跟宝宝一起动起来!

好吃又好玩的水果,不仅摄入了足够的营养,还和宝宝度过了一段愉快的亲子时光~

除了直接吃、玩,各种各样的水果还可以作为食材添加到辅食中去,今天,棉小花推荐的辅食,是以水果为主,滋味足、宝宝爱吃,而且营养全面,最重要的是,真的很简单啊!

Ps:对以下食材过敏的宝宝慎选哦~

椰蓉土豆燕麦夹心球

适用月龄:10个月以上~

椰蓉的香味和土豆燕麦搭配,再加上草莓,营养丰富还特别香!这道辅食特别软,咀嚼能力较好的小月龄宝宝,也可以在家长的关照下稍稍尝一尝哦。

这道点心既可以当做主食,也可以作为下午茶,家长们做起来,跟宝宝一起吃吧!

食材准备

燕麦

少许

草莓

1~2个

土豆

半个

椰蓉

少许

做法

1.土豆洗净、去皮切片,蒸熟后研磨成泥。

2.燕麦淘洗干净、蒸熟(如果买的是即食燕麦,可忽略此步)

3.燕麦中放入土豆泥拌匀。

4.将燕麦土豆泥弄成饼状,放入一小块草莓;揉成球状后,再放入椰蓉碗里滚一下,让椰蓉紧紧包裹着土豆球;然后放入烤盘。

烤箱预热180℃,中层,烤10分钟左右(具体时间根据自家烤箱的脾气来定)。香喷喷的夹心球出锅啦~满屋子都是它的香味~

食谱来源微博@小朵儿的MaMa

棉小花の小建议

草莓块的大小主要是依照宝宝的咀嚼能力而定,对于小月龄或者咀嚼能力弱一些的宝宝,可以尽量切得小一些;另外,没有烤箱或者不喜欢烘烤食物的宝宝,也可以试试蒸着吃~