六块钱不到，就可以做出简单方便全家大小都能喝的养生汤

这段时间吃热气的东西上火了。今天就给家人做了红萝卜马蹄茅根汤，广东民间常饮的养生汤水,它具有清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃的功能,并可治诸血症,解痘疹后余热及小儿麻痘的烦热、膀胱炎、尿道炎等，很适合一家大小喝。

准备材料

（1）红萝卜两2个、马蹄250克、白茅根2两。
​（2）把全部材料清洗干净，马蹄削皮切成四半，白毛根折成小段，红萝卜切小块，所有的材料加入8碗水。大火煮开后，转中小火煲一个钟头就可以了。
​如果大家喜欢甜的话，可以放点那个竹蔗下去。