它丢锅里煮，每天吃一口，宝宝“蹭蹭蹭”长高~

春天宝宝生长发育最快，消化吸收功能也增强，进食量增加，器官与组织对优质蛋白的需求随之增加。那么妈妈们如何利用好春天，让孩子能够更好地成长？提醒广大家长，可以在喂养过程中注意补钙、脑发育几个重要方面。

下面推荐一个食疗方，能有效增高

准备食材：无盐虾皮、冬瓜、宝宝面条。



冬瓜在冬季是很常见的蔬菜，它维生素、碳水化合物、蛋白质都很丰富，还可以缓解宝宝便秘呢～
冬瓜去皮，切成小丁丁。



虽然是无盐虾皮，多多少少也是有盐滴～
我用水泡了1个小时，中间换了一次水。

虾皮再用料理棒打碎，粗细自己控制。



在小砂锅里放入冬瓜丁。砂锅不含对人体有害的任何元素，煎炸炖煮对食物无任何质的变化，而且砂锅在烧一段时间后里面的锂辉石会散发对人体有好处的小物质。可以更好的锁住食物的营养，比如可以把蛋白质分解更容易被宝宝吸收的氨基酸，脂肪可以转化成更容易消化的脂肪酸。

再放入之前料理棒打好的虾皮碎，小火煮5分钟，让冬瓜煮软，虾皮的营养煮出来～