把痤疮“吃”掉的方法 多吃清热解毒的食物

痤疮是比较常见的皮肤疾病，痤疮的原因比较复杂，痤疮患者应该要采取合适的治疗措施，平时应该要多吃些清凉去热的食物，经常吃苦瓜可以起到缓解痤疮的作用，并且能排出人体内的有害物质，可以减少不良因素对皮肤的刺激，枸杞消炎粥具有调理身体的作用，能有效缓解皮肤痤疮，把痤疮“吃”掉的方法。

痤疮患者大多数有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜等。常食用以下食疗方也可祛除痤疮。

枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。贴心提示：每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤功效。

雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。贴心提示：每日饮用l次。红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。贴心提示：每日饮用1次，清热解毒，祛火。

脸上长痤疮要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

把痤疮“吃”掉的方法，痤疮是常见的皮肤疾病，痤疮会严重影响到皮肤的健康，痤疮也会影响到患者的心情，需要采取合适的治疗措施，并且应该要做好皮肤的护理工作，少吃辛辣油腻的食物，不宜吃煎炸油腻的食物，否则会影响到皮肤的健康，也会影响到皮肤的正常代谢。