别再给宝宝买面条了，满满的添加剂，还不如花10分钟这样做！

很多宝妈经常会在微信里问我，小宝宝的面条应该怎么选择，逛超市逛的眼睛都要花了。其实超市里满货架的“儿童面条”大多都不适合宝宝。有的面条只是包装可爱，颜色好看，但商家为了让小宝贝们多吃一点，里面的添加剂和盐可没少放呢！

我倒更推荐大家给宝宝自制一些手工面，不要以为它很难，只要和个面团切一切就能搞定，比包子馒头简单好几倍！

如果想要面条颜色更好看，我们可以加一点蔬菜泥或水果泥，不但色彩漂亮，而且营养也丰富了很多，尤其是那些平时不爱吃青菜水果的宝宝肯定会超喜欢。面条做好后我们还可以晾成挂面，密封保存后随吃随取，多方便啊！

彩蔬手工面参考月龄：9个月以上

准备食材：胡萝卜40克、中筋面粉50克

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胡萝卜去皮切小丁，放入辅食机蒸至熟透。

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蒸熟后的胡萝卜倒入辅食机，再倒入适量温开水。

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搅打成泥。

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胡萝卜泥取重30克，倒入中筋面粉中。

»胡萝卜泥最好是还有点温温的，再倒入面粉中。如果等太凉了再和面，做出的面条会很硬的哦。

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搅拌成絮状。

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将面絮倒在揉面垫上，揉成面团。

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面团揉至表面光滑不粘手。

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揉完后的面团包上保鲜膜，醒面30分钟。

»醒面可以让面团更筋道，变得松软有弹性。这样煮出来的面条也会更软嫩好吃，如果妈妈们着急的话15分钟也是可以的。

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将面团擀成薄片，两面均匀得撒上中筋面粉。折叠起来后切成细丝。

»妈妈们可以根据宝宝的月龄以及咀嚼能力，来调整面皮的厚薄以及宽度。但如果是给月龄较小的宝宝添加，最好擀的薄一点，切的细一点。

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展开切好后的细丝。

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均匀得裹上中筋面粉。

»这一步裹面粉是为了防止面条互相粘连成坨。

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教妈妈们两种保存方法，一种是湿保存：放入辅食盒里，密封冷藏保存2天。

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同理我们还可以做出南瓜面条和菠菜面条。

»南瓜泥取重30克，菠菜汁取重25克。

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再教大家一种保存的久一点的方法，干保存：把面条一根根放在网架上晾干，晾干后的面条可以密封干燥保存一个月。

»我用的是烤箱里面的烤架来晾面条，非常的方便呢。

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建议妈妈们在室内通风处晾干就好，千万不要在太阳下面晒干哦，不然会变干、变脆，容易碎，不容易保存。

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这样的彩色时蔬面条是不是看着就想煮一大碗吃呢~~

“来~~张嘴~~~”

添加要领：

● 面糊里加一点蛋液，能让面条口感更有劲道更爽口，也不容易煮糊，但1岁以下的宝宝还是以烂面条为主哦。

● 我们还可以做成五颜六色的果蔬面，比如红色的甜菜根面，玫红的火龙果面，紫色的紫甘蓝面等等，一定让宝宝喜欢的不得了。

黄妈说：

如果妈妈们实在没时间做，有时候不得已去买现成的面条，那就带着我的挑选小窍门去逛超市吧！

● 我们先看配料表，上面除了小麦粉和水之外，其余的的配料越少越好。

● 再来看营养成分表里面的钠含量高不高，钠含量最好低于200mg/100g。

● 最后面条尽量选择素面，自己回家用新鲜食材调味，不要选哪些五花八门的各种口味。