大正月吃的滚滚的,看看这10种刮油食物不发胖!
10种刮油食物不发胖
新的一年记得多吃,收藏:
1、洋葱,促进消化,不含脂肪;
2、玉米,促进排泄;
3、苹果,降脂;
4、韭菜,增进胃肠蠕动;
5、蘑菇,保持肠内水分;
6、冬瓜,防止脂肪堆积;
7、海带,清除胆固醇;
8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;
9、豆腐,不含胆固醇;
10、芹菜,利尿消肿。
新的一年记得多吃,收藏:
1、洋葱,促进消化,不含脂肪;
2、玉米,促进排泄;
3、苹果,降脂;
4、韭菜,增进胃肠蠕动;
5、蘑菇,保持肠内水分;
6、冬瓜,防止脂肪堆积;
7、海带,清除胆固醇;
8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;
9、豆腐,不含胆固醇;
10、芹菜,利尿消肿。