那些没有营养，还危害宝宝健康的零食，你还在给孩子吃么

爱吃零食是每个孩子的通病，特别是跟着爷爷奶奶的孩子，什么零食都不缺，出于溺爱，爷爷奶奶也不会加以制止。结果到了真正吃饭的时间，孩子因为吃了太多零食，反而变得不爱吃饭。今天就大家分享几种最新零食黑名单，这些零食不仅没有营养，而且还会危害到宝宝的健康发育。

01碳酸饮料

很多小孩都爱喝可乐，但是妈妈们一定要注意了，喝多了碳酸饮料容易造成蛀牙，骨质疏松和肾功能衰退。

02辣条

辣条可谓是最具中国特色的零食了，虽然好吃，但是小孩子抵抗力差，吃多了容易上火，造成口腔溃疡。辣条还含有多种添加剂，对人体都有很大的危害。

03爆米花

爆米花很香，但是含铅量很高，并且铅进入人体后会消化系统、损害神经和造血功能。儿童体内对铅解毒功能弱，常吃以及多吃爆米花特别容易发生慢性铅中毒，造成腹泻、食欲下降、烦躁、牙龈发紫等现象。

04罐头类

罐头食品不易腐坏是因为加入了防腐剂等，商家为了产品颜色鲜艳还往里面添加了人工合成的色素，香精等，罐头的容器容易受到铅等重金属污染，过多食用会影响宝宝的生长和发育。

05方便面

一包方便面中最多含有25种的食品添加剂，常见的有焦糖色、谷氨酸钠、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。如果小孩子长期食用含柠檬酸的食品，可能会引发低钙血症。如果孩子喜欢吃面食，妈妈们可以选择鸡蛋面这类非油炸面条，不仅口感香滑，而且比方便面要健康得多。