过节饮食巧搭配，一起过个健康年

山东乡村广播《健康山东》节目，今天为您邀请到省内知名营养科专家山东千佛山医院程振倩主任来谈一谈过节到底怎样吃，才会让身体健康无负担。

俗话说，过了小年就是年，离春节还有六七天的时间了，很多人已经开始置办年货，还有很多传统的家庭也开始炸年货，打酥锅，蒸枣卷豆包，有孩子的人家还会提前准备上糖果等零食。对人们来说这春节假期要吃好喝好玩好，才是把年过好。面对满桌的饕餮盛宴，和亲朋好友的举杯欢庆，您是否感觉到自己的身体开始出现负担了呢？过年固然要热闹，但是也要过一个绿色健康年，今天我们请到一位营养科专家，来聊一聊如何既要满足味蕾过好年，也要保证身体健康无负担。请关注山东乡村广播18点为您播出的《健康山东》。

程振倩，主任技师，山东省千佛山医院营养科主任，山东省临床营养质控中心专家兼秘书、山东省医师协会临床营养医师分会委员兼秘书、中华中医药学会营养药膳专家分会理事。