食疗养胃菜谱大全 养胃就该吃这些

随着社会的压力越来越大，很多年轻的朋友们都患上了胃病。怎么样才能在日常就能够通过食疗把胃养好呢？接下来，小编推荐几款简单易做的养胃食谱，赶紧看看吧！

首先，推荐一款超级无敌简单的养胃食谱，最适合早上吃了，非常方便易做。桑葚三明治，只需要准备新鲜的桑葚，还有方包（咸味或者甜味），不喜欢方包的朋友们可以换自己喜欢的面包。将桑葚压扁做好酱汁之后，在面包上涂均匀即可食用。还有就是粥类食谱，红枣莲子小米粥需要准备红枣五到六颗，莲子七到八颗，小米半杯，一起放进电饭锅里煮。

在周末或者假期，就可以煮一个美味的养胃汤品。相信大家都知道猪肚有着温和养胃的功效，而且猪肚的口感一流，所以小编给大家介绍一款胡椒猪肚汤，需要准备250克的猪肚，胡椒八颗。将猪肚用盐反复清洗干净，胡椒拍碎，老姜三片（拍碎的效果更好）。放进电饭锅，用煮汤的功能，一个小时之后，加入少许食盐，即可饮用。

除了暖暖的胡椒猪肚汤，还有一款家常的养胃汤，虫草红枣炖老鸭汤。虫草和红枣都是带点燥热的，而老鸭是偏寒凉，着三者结合在一起，有着温和养胃的功效。需要准备四分之一的老鸭肉，虫草二钱，红枣五颗。清洗干净老鸭肉，将红枣去核，虫草泡洗干净，所有材料放进电饭锅里煮一个小时左右，放入少量食盐即可饮用。

喜欢喝鱼汤的朋友同样可以制作鲫鱼红枣淮山汤，需要准备500克鲫鱼，红枣六颗，淮山250克。清洗干净鲫鱼，淮山削皮，红枣去核，所有材料放进电饭锅煮一个小时即可饮用。养胃从现在开始，赶紧动手试试这些养胃食谱吧！【原创未经允许，谢绝转载！】