小寒节气中，最应该喝的3道保暖养生汤

小寒，每年的1月5-7号中的一天，小寒是处于“三九”寒天，是一年中最冷的一天，小寒到了，给大家推荐几款饱暖养生的汤料！
​鲫鱼头豆腐汤1.鱼头一分为二，清洗里面的血沫。2.将鱼头处的鱼牙给清理掉。3.鱼头放入碗中，加入料酒腌制，可以去腥。4.豆腐切块备用。5锅内放油，烧热，放入鱼头煎至两面略黄。6.鱼头拨至锅的一边，下葱姜蒜爆香。7.加入开水没过鱼头，小火煮开，改中小火煮十几分至出奶白色。8.放入豆腐煮5分钟，再放入盐，鸡精，放入葱花即可出锅。
​山药子排煲1.把子排洗净，放入高压锅内，加入清水，加入葱姜蒜段，放4小勺料酒。2.盖子半盖，大火烧开，撇去浮沫。3.盖好盖子，压上阀门，检查阀门透气顺畅，然后中火烧压10分钟。4.压好关火，泄气。5.打开把已经洗切好的胡萝卜和山药放入，再加少于盐，盖上盖上汽，再压4分钟，可以关火泄气。6.打开放点葱花提香即可出锅了。
​枸杞海带排骨汤1.将泡好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋（焯海带加白醋可以去除海带的粘液）放入海带焯水2分钟捞出过凉洗净备用。2.排骨斩段，洗净泡出血水，烧开水，放入排骨焯至微微变色捞出备用！3.葱姜切切段，大蒜切片备用。4.锅中放入清水，放入焯过的排骨、海带，切好的葱姜蒜！大火煮开，转小火煮至一个半小时，加入枸杞，加盐调味继续煮5分钟，关火即可出锅。