不想痛风演变成肾衰竭，这3种食物碰都别碰，吃一次养回来要1个月

曾以为痛风离我们很远，现在见到都不怎么奇怪了，这也是社会进步带来的副产品。痛风在如今非常常见，病因也是多种多样。痛风患者一般患有肾脏疾病以及关节痛苦。严重的话更会引发其他并发症。

典型的痛风发作症状就是，大脚趾会不经意地有一点不舒服，突然某一天，发热、红肿，剧烈痛苦，痛到你的心窝里。

痛风最重要的特征之一就是血液中的尿酸的含量尤其高。

痛风石是什么？

我们常说痛风是尿酸盐长期沉积而造成的结果。当血尿酸高于0.54毫摩尔/升时，一半的可能性会遭到痛风的影响。

血尿酸浓度越高，影响越大，痛风的危险性就越高。痛风石逐步扩展后，外层皮肤会变薄、破裂，形成瘘管，然后排出像尿酸结晶的白色白垩，长期都不会愈合。

我们的代谢废物主要就是尿酸，一般情况下会排出去。和那些还没有被排出体外，或预备expulate尿酸，就将留在血液。如果血液中的尿酸超越规范，那就是高尿酸血症。

我们都知道三高，其实医学中已有四高离开。是的，第4位就是高尿酸血症。

一.少吃鱼

痛风患者可以享受鱼吗？这主要取决于鱼类的品种。鱼，尤其是带鱼含有特别高嘌呤嘌呤；其他如鲑鱼，鲈鱼，沙丁油鱼，鲱鱼，鳕鱼，左口鱼，白庞弗里特也包含了许多；和嘌呤的鲤鱼、草鱼、马林鱼等这一类则略少。

二、少喝酒

有大部分的人吃动物内脏后或喝啤酒感到难受以及痛苦。喝酒常促进急性痛风发作，痛风患者不喝酒，包含啤酒、红酒等。一定要控住自己的酒欲

三，少吃火锅，

有些人大冷天喜欢喝很多水来吃火锅，不只吃得可口，并且还给人以温暖的伤风。事实上，火锅里含有许多的嘌呤物质，吃太多的火锅会引起尿酸的升高，诱发痛风。

主张在冬季多饮水，多喝茶，能有用地稀释尿酸浓度，有用防止痛风的发作。

除了这些之外，食用食物的数量也是不可忽视的，有些鱼含有低嘌呤，大量吃也会易造成血清尿酸过高。

要想防止痛风发作，必须要削减尿酸，削减高嘌呤等食物的摄入，促进尿酸代谢的分泌。

痛风患者现如今一般用秋水仙碱和止痛药来医治痛风，尤其是秋水仙碱作为医治急性痛风的传统药物。但大家可能不知道它不能治愈它，并且会来回地来回移动。除此以外还会有许多不良反响，特别是消化道反响，也可能导致肝损害、骨髓按捺、神经毒性和过敏。

俗话说的号药补不如食补，一个78岁的身子骨强壮的老中医，他对关节炎以及痛风有过深入研究。他说对老年人来讲，吃秋水仙碱属于“两面派”，远不如喝茶的复原酸效果好。

一个小小的窍门能够下降尿酸，缓解痛风。

古“药方”记录在处方菊苣栀子茶，能够有着促进血液循环的作用，对风湿病的医治也有着效果，主要还能下降血尿酸

菊苣和栀子茶下降尿酸，促进体内尿酸的分泌，防止肾衰竭和痛风发生

菊苣，其性味苦、咸，凉，医学证明它有着保肝、抗菌、降血糖、抗炎、调理血脂、下降血尿酸、镇痛、促进创伤愈合、加强我们的身体免疫力等作用。

茶的配方主要是菊苣菊苣根、百合、桑叶、栀子、葛根、做法也相当的简单，菊苣根、栀子10g，其他质料一起放入锅内每8g，2小时后喝果汁。实在是懒得煮的朋友可以去买相同的配方效果也是一样的。

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