为提高孩子免疫力，妈妈还可以这样做
免疫力太弱了,经常会感冒发烧，为此妈妈们经常担心不已。为提高免疫力，妈妈们应该让孩子多吃些益气养阴，健脾养胃的食物。当然，锻炼还是不能缺少的。 小编现在为各位家长推荐有助于孩子提高免疫力的食谱，减少孩子生病，让孩子健康成长。妈妈们记得收藏，回去后可以试试看哦。
羊肉山药粥
材料：精羊肉、鲜山药、粳、鲜姜
羊肉洗净切成小丁
2.山药也去皮切丁
3.将羊肉丁和山药丁放入锅中用慢火炖烂
4.加入粳米和鲜姜片煮成粥，再拣出姜片，加入食盐调味即成
功效：补脾胃、益肺肾。适于脾虚营养不良，发育迟缓，免疫力差的宝宝
云芝炖乳鸽
材料：肥鸽、鲜云芝、鸡蛋、黄酒、葱花、生姜
1.先将鸽子宰杀去毛洗净，切成2厘米大的方块，用凉水泡去血沫，捞出，控干，放在碗内
2.再将云芝一切两半，用鸡蛋清、淀粉、精盐、麻油、味精、葱花、生姜末、黄酒拌匀
3.盛在放有鸽肉的碗里，上笼蒸烂即成
功效：益气养阴，健脾养胃，增强免疫力
鸡架杂菜丝汤
材料：鸡架、油菜、圆白菜、紫甘蓝
1.将原料洗净，葱切段，姜切片，各种菜切丝
2.鸡架放入锅中，加水淹没鸡架
3.放入葱段、姜片熬煮，撇去上面的油，加入适量盐，放入菜丝，煮软即可
鱼肉虾皮豆腐番茄丁
材料：鲮鱼肉、豆腐、虾皮、蛋黄半个、番茄、葱姜末、白糖
1.先将鲮鱼肉剁成鱼泥，放入碗内
2.番茄洗净，与豆腐一起切丁，然后与蛋黄调匀，倒入抹匀油的瓷盘内，蒸4分钟，取出切丁
3.虾皮用水泡软
4.热锅，放入油，用葱姜末炝锅，加入鱼肉、豆腐丁，略煎成金黄色
5.添适量水焖片刻，放入蛋黄丁、番茄、细盐、白糖炒匀，勾淀粉汁，点香油即成