秋季“小心肝”，常吃五种天然“解毒王”，给肝脏来个“大扫除”

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。 它是人体内脏的最大器官， 是人体消化系统中最大的消化腺， 也是新陈代谢的重要器官。

那么秋季养生要养肝，而“小心肝”才是关键，我们一定要加强对肝脏的保护。因为肝脏可以很好的帮我们解毒，只有很好的保护好它，才不会生病。下面5种食物是天然的“解毒王”，经常吃，给肝脏来个大扫除。

冬瓜荷叶茶能够促进肝脏的排毒，是很好的解毒王，而荷叶可以利尿来改善肝脏的环境， 而且排肝毒的速度也更快。

冬瓜荷叶茶 ￥29.8 购买

苦荞茶含有含烟酸，可以促进机体的新陈代谢，增强肝脏的解毒功能。而且苦荞中含有的黄酮类化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，对中毒性肝损伤都有一定的疗效，能增强人体免疫机能。

苦荞茶 ￥49 购买

椰枣是肝脏的解毒王，具有排肝毒的功效，可以很好的清理肝脏的毒素和重金属。,有饮酒习惯的朋友很容易将部分酒精残留在身体之中，吃一吃可以有效的清理肝脏中残留的毒素和分解无效的矿物质，从而起到排毒护肝的作用。

椰枣 ￥49.78 购买



黑蒜可以很好的保护肝脏，可以提高肝脏的解毒功能， 其中含有的丰富微量元素硒，能清除肝脏中的毒素、垃圾，因此能够达到保护肝脏的目的。

黑蒜 ￥39.9 购买

金银花可以清肝明目，平肝凉血，对我们的肝脏有不错的养护作用，如果你用10克的金银花泡水来喝，能很好的清热解肝毒呢。

金银花 ￥39.9 购买