80后妈妈不知道宝宝腹泻7天，治疗宝宝秋季腹泻食谱

我是一名85后妈妈，也是科学育儿的绝对拥护者。我家娇娇八个月，健康结实。闹过最大的病就是孩子秋季腹泻了，虽说这病医院给开了点简单的药，但是吃了几天不见好，孩子还是小脸蜡黄。很多人跟我说这病调整饮食很重要，加以辅助治疗，孩子才好得快。于是零厨艺的我开始给孩子研究吃的。没想到，效果还真不错~辅助着无乳糖配方粉，再加上我给她做的辅食，孩子基本上没再怎么吃药就好全乎了。这让我也非常骄傲，要知道我原来在家什么都不会做的。这次给孩子做饭也让我体会到了做饭的乐趣。现在就把我做的一些辅食分享给大家吧~

虾仁青菜蛋黄羹 。这道菜很简单，找两只虾，去壳去虾线，剁碎，小白菜剁碎，鸡蛋黄打散，加凉白开（参考书上说一定要加凉白开。而且先打散再加，这样蒸的蛋羹嫩没气泡） 混合虾、菜 蒸十五分钟。

在比如一道去火良药：白萝卜马蹄米粉，书上是白萝卜马蹄粥 被我活学活用了：）。做法是：白萝卜马蹄切小粒，煮（实践了才发现马蹄怎么煮都不软。于是用了辅食机，打碎装碗） 这些都是头天晚上准备好的，第二天早上微波炉一转，加几勺米粉搞定，甜滋滋的宝宝爱吃。

当然也少不了治腹泻的良药胡萝卜泥，但是我又加入了豆腐鱼泥~因为看宝宝菜谱上分别有胡萝卜鱼泥和豆腐鱼泥，所以我觉得这三样混合应该也没问题。实践证明创新成功！好看又美味，简单是王道！胡萝卜擦丝儿，内酯豆腐两大勺，隔水蒸，倒掉蒸出来的水，冰箱里拿出来剩的鱼泥，直接混合，营养温度都有了~齐活！

菠菜米粉拌鱼泥。这道的好处在于有菜有鱼肉，菠菜焯水，用辅食机先蒸后搅拌。绿叶菜需要加水才好打碎，所以比较稀。最后加点米粉或者粥都可以~家里要是煮面条了我就放两根。孩子都吃得有滋有味的~

另外，如果愿意的话，山药米粉山药粥、蒸苹果泥拌米粉——山药和蒸苹果都有收敛作用，小腹泻就此终结！

当然了，我开头也说了，孩子光吃这辅食也不行，本来就拉肚子了，不能再营养跟不上。而且一般孩子的腹泻拖得久了，就容易引发继发性乳糖不耐受症，所以要注意把普通奶粉换成无乳糖配方粉，以防止腹泻迁延不愈。我们家孩子吃的是圣元的无乳糖配方粉，这是多方考察的结果。这个是针对因慢性腹泻导致肠黏膜分泌乳糖酶减少或者先天乳糖酶缺乏的宝宝设计，临床实验结果很不错，对小儿腹泻有明显改善作用。不仅是严格的无乳糖配方，还含有中碳链脂肪酸MCT，更加容易消化和吸收，以及优质牛奶蛋白、多种维生素与矿物质，能帮助补充宝宝在成长过程中由于乳糖不耐受而缺失的营养。

我发现养个孩子大人真是跟着一块儿成长，之前我真属于不会做饭的。现如今每天进门第一件事儿就是给闺女做好吃的，天天晚上等她睡以后明明困得不行不行的了，还得绞尽脑汁琢磨第二天的饭辙。好了一骨碌爬起来直奔厨房，我们同事说我当妈以后彻头彻尾从里到外的变样了！嘿嘿！