失眠怎么办？便秘怎么办？

睡眠是自然界赋予人类最聪明、最完美的养生方法。人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，健康的睡眠不仅可以消除疲劳，而且可以补充体内必需的能量物质，增强免疫力，延缓衰老。失眠（睡眠障碍）无疑是健康最大的隐患。中医认为，失眠不寐多因为思虑劳倦太过，伤及心脾，心伤则阴血暗耗，劳血亏损，不能上奉于心，故致心神不宁而不寐。自然静软胶囊正是通过补气补血、增强微循环过程、安神镇静、增加胃肠道动力、培养正气、调整阴阳来改进睡眠质量的。通过滋补、调养，日复一日，服用者渐渐回到了气血通畅、精力充沛、心平气和的自然平衡状态。

人类机体新陈代谢的过程中，排便是生命循环的重要组成部分，也是人体驱除毒素的主要途径，晋代医学家葛洪说过：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎”。现代医学证实，发生疾病和衰老的重要原因之一是胃肠道中食物消化代谢所产生的废物和毒素引起的中毒，经常保持大便通畅，则可减少有毒物质对机体的侵害，避免身体中毒。我们要维持身体的健康，健康的睡眠和正常排便缺一不可。中医学认为，脾胃失调造成气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚则津枯不能滋润大肠，固导致便秘发生。便秘是由阴津不足、燥热内结、脾肾虚寒、肠道蠕动缓慢等原因造成，大多数患者由这几个原因相互交错而引起不同程度的便秘。而清沁胶囊具有清热、润燥、通下的功能，可起到明显改善胃肠功能（润肠通便）的作用，是一款快慢结合、治养结合的功能性保健品，可在快速缓解症状的同时，通过长期调理，彻底解决引起便秘的根本问题。

自然静软胶囊补气补血、健脾养胃、疏肝理气，通过一段时间脾胃的调理，使气血充足而生津，大便就不干结；脾胃好，胃肠道动力足，大肠传输就有力，同时配服清沁胶囊不仅可以加强除燥热、润肠通便，改善便秘的功能，还可以养护肠胃，泻补结合，不伤肠胃。两产品组合加强了安神、润燥、通便、调整微循环与提高免疫系统的功能，从而改善睡眠、改善胃肠道功能（润肠通便）。

“自然静”和“清沁胶囊”是针对睡眠和便秘的纯植物健康产品调养组合，您如果有此困扰，可以得到很好的解决，让你拥有良好的睡眠和舒适的肠胃。