我用了两年时间，从抑郁症中走出

从2014年年末意识到自己有抑郁倾向开始。到今天，快两年的时间，抑郁症一直伴随着我。

第一次发觉心理出现问题是前年年末，最明显的特征就是对绝大多数事物失去兴趣，甚至是最喜欢的游戏，持续时间最多不超过五分钟就心烦意乱。只要醒着，不论几点饿了就吃，多恶心的东西我都来者不拒，就是吃到撑死为止。体重暴增，而且饱了之后比饿了还难受。如果我有一天睡眠超过5个小时，那真是奇迹了。一般只能睡2～3个小时，然后就睡不着了。学业彻彻底底的一塌糊涂。情绪非常极端化，要不是反应缓慢，要不就是突然暴脾气。叫做行尸走肉并不过分。整个人被巨大而莫名的痛苦包围，人生仿佛失去了希望。

这个症状得了有半年多，我觉得我真得去看看了，就去了学校诊所。他一开始以为我是失眠，给我开了一种安眠药。这个药我吃了不到两个星期，那两个星期简直是人生灿烂多彩。晚上可以睡觉，内心很平静。感觉世界都光彩照人了不少。直到第二个星期三的晚上，我吃药后彻夜未眠，就赶紧去了诊所。医生断定我得的是抑郁症，给我开了最少剂量的药，然而并没有效果，后来药量加倍，终于管用了。但是这药让人极度嗜睡，副作用非常明显。让我隔绝了这个世界一般，对周遭的一切有感知，但无法做出反应。偶发地震时正常人是逃离屋子，而我却是知道是地震，但是依旧面无表情躺在床上。从一个极端走向另一个极端，自然不是我想要的。

两个灾难的学期后，我回国修养了。父母一度认为我是懒，但懒汉好吃贪睡，我不贪睡啊。起床后跟睡着没区别，心情还特差。而且有懒汉凌晨4点睡不着起来的吗？朋友大部分觉得我是矫情，“你有吃有喝有钱出国，抑郁什么”，“你这是富贵病”等等，这些话对我伤害其实很大，我想，不论贵贱贫富，任何人都可能得这个病。

去年6月，我回到了我的家乡北京。回家的感觉当然好，看着小时候长大的地方，看着熙熙攘攘的人。父亲虽然说“生病了没事，有家里呢”，但我心里清楚的明白，实际上他并不知道“抑郁症”意味着什么。由于药吃完后非常容易睡觉，我基本在家就是卧床。这让我爹不是很满意，毕竟一个25岁的大好青年天天在家躺着不是个事儿。父亲希望用暴力的方法阻止我吃药，幸好被邻居老中医药和表姐制止。两位医生从各种角度告诉我爹，精神类疾病的药物不能马上停，一般来讲是谁开药谁停药，如果要强制停药必须慢慢减半。

去年8月，我踏上了返美的飞机。在学校我有了个职位：中国学生会副主席。这一个学期的前半部分，我有了一个美好的学期，考试全是第一。感觉自己精力集中，脑子变得欢快了不少，学生会事物方面也是有条不紊的进行，那段时间就好像自己重获新生一般，回忆中都是阳光。美好的时光是短暂的。到了10月底11月初。我晚上再次出现了无法入睡的情况。本学期主要事项差不多都完成了，整个学期也已接近完结，我的成绩已经足够我取得满绩点。因此在余晖的照耀下，我成功的完成了这个学期。那种跳脱了世间嘈杂之后的安然自得和强大在当时的感觉非常棒，有目标可以努力，有理想可以达成。进入11月后，整个人基本回到之前的情况。失眠，早醒，无法按时上课，对一切失去动力和兴趣。寒假本应在家happy才对，我却这样躺在床上或地上，能生生躺一天。某天早上我起来心情低落无比，生无可恋地躺在客厅的地上两眼发直，隔壁的姑娘看见我想跟我聊天，我记得我说了这么一句话，“给我个痛快点的吧。”我心里明镜似的：这个病彻彻底底的回来了，于是请辞了学生会的工作。

开学后，除了第一个月我还能勉强达到全勤，余下的日子我几乎都无法出席下午2点之前的课。要不然是整晚整晚的睡不着觉，要不然就是如同活死人一样的醒来，跟睡着没区别的躺着。2月初时寻求过学校医生的帮助，但是由于学校医院换了一家，新来的医师觉得我应该先从“失眠”入手，给我开了一种安眠药。这个药对我来说有两个问题。一是在我使用时有起效慢或者根本无效。一般来讲这个药吃完后15-30分钟肯定会睡着，这个时间在我身上是1小时-3小时。二是我会忘记吃药，即便我设置了吃药的闹铃也是一样。一个除了吃喝拉撒睡，余下睁眼的时间就是在面对天花板和屏幕的人，为什么会劳累？我不知道，但是就是非常累。

春假时，国际生活活动部曾经的主任得知了我的情况，他在几个月前刚刚克服了抑郁症。他向我推荐了学校的咨询部门，亲自帮我预约了时间，我在15年4月时曾经去过，当时我有一些自杀倾向。抑郁症的的成因非常复杂，病人本身都难以察觉。不得不说心理医生还是和一般人有区别的，她耐心的帮我分析了成因，鼓励我再去医院看一次。这里面的事情由于涉及家庭方面的问题，我不想多说，但我正设法解决他们。学校医生听取心理咨询师的建议后，让我一定要坚持吃药。虽然代价非常大，甚至是以延迟毕业为代价，但是我很高兴这个病在往痊愈的方向发展，并且有了应对的方案和合适的药品。

不要问抑郁症患者 “为什么抑郁”，我都想回答，“我要是能知道原因，我就不会抑郁了”。（如果你也是抑郁症患者，加atr808我会把我所知道的倾囊相授）得这个病的感受或许可以称得上一笔财富来丰富自己的阅历，但是我希望所有没得过这病的各位，这辈子都不要得这个病，也希望各位病友可以早日康复。