单纯失眠，非被说成精神类疾病，了解失眠成因，才能找到恢复睡眠的办法，她的经历对大家是个启发

失眠不到半年，

每天的睡眠非常不稳定，

只能浅睡四五个小时。

去医院就被医生诊断为精神类疾病，

还开了氯硝西泮让她服用。

要知道氯硝西泮可是国家管控药品，被定为二类毒麻药物。

今年五月，

上海的鄂老师就因为这事郁闷了好久。

鄂老师今年才33岁，是上海某中学的老师。

2017年年初因压力太大、工作过于繁重而失眠。

由于没有及时引起重视，五月中旬，鄂老师的失眠情况已经发展至重度失眠。

因为睡眠不足严重影响到白天的精神面貌，鄂老师实在熬不住了，去了医院。

谁知一去医院她就被医生诊断患了精神类疾病，还开了氯硝西泮让她服用。

当听说好眠绵的科技力来自复旦大学，作为上海人的鄂老师更加信服好眠绵能够帮助自己调正失眠。

两个月调正失眠，每天睡七八个小时，精神状况佳

患上精神类疾病的原因无非是病毒感染或者受到外界强刺激，

而鄂老师并没有接触到两个原因中的任何一个。

鄂老师是典型的慢性疲劳综合症，根本不属于精神类疾病的范畴。

根据复旦大学生物学家研究表明，绝大多是失眠都是由于长期疲劳导致慢性疲劳综合症引起，鄂老师失眠原因也正是如此

通过好眠绵专业客服的分析，鄂老师清楚了自己失眠的原因，在对氯硝西泮产生赖药性和瘾性之前，就果断停掉了氯硝西泮。

饮用好眠绵才不会像吃安眠药一样，因为服用安眠药后依然只是浅度睡眠，长期服用会严重影响精神状态，还会产生赖药性和瘾性。

所以饮用好眠绵不仅晚上睡得好，第二天精神也会很好，对此鄂老师自己也有明显感觉。

因为疲劳感的产生大多与营养不良有关，而好眠绵不含任何安眠药和西药成分，不仅不会损伤脑细胞，其中的氨基酸和肽类小分子还会为大脑补充营养，优化睡眠因子，从而改善睡眠。

连续12天，鄂老师都能保持每天八九个小时的睡眠，白天精神特别好，讲课声音都洪亮了不少。

到了六月份，由于临近期末考试，要为学生准备复习和考试，工作压力突然增大，鄂老师的睡眠出现了波动，这让鄂老师有些焦虑。

虽然好眠绵客服已经提前告知鄂老师睡眠可能会出现波动，但是由于工作原因，鄂老师需要早出晚归，不能保证规律的睡眠，所以她要求先停用好眠绵一段时间，等暑假开始再重新饮用好眠绵调正睡眠。

在完全调正失眠至正常睡眠状态之前，停用好眠绵可能会让睡眠情况出现很大波动，原本向好的睡眠可能会出现反弹，再次饮用就相当于重新开始调正。

好眠绵客服将这些情况告知了鄂老师，鄂老师表示可以接受，她于6月19日停用好眠绵。

停用好眠绵之后，鄂老师的睡眠并没有出现太大的波动，根据之前饮用好眠绵时间的长短，这点是因人而异的。

6月27日，鄂老师结束了一学期的工作，开启了暑假模式，她也按照之前所说，重新饮用好眠绵。

因为有之前饮用好眠绵让睡眠向好的基础，鄂老师的睡眠很快就开始向好，而且保持稳定，没有出现波动。

预计在下学期开学之前，她就可以完全调正失眠至正常睡眠状态，到时候她就会以新的精神面貌迎接新学生。

鄂老师的失眠情况代表了当今社会许许多多上班族的现状，

已经有很多像鄂老师一样的失眠人，在好眠绵的帮助下恢复了正常睡眠。

关于鄂老师饮用好眠绵调正失眠的过程，好眠君会持续跟踪报道，

直至鄂老师完全调正失眠至正常睡眠状态，

1、出现睡眠障碍或者失眠之后，很多医生会让你服用安眠药。但是绝大多数失眠不是精神类疾病，所以安眠药要慎用。

但是我们需要清楚失眠的根本原因，复旦大学生物学家研究表明，绝大多数失眠都是由慢性疲劳综合症引起，服用安眠药不仅解决根本问题，还会对脑神经造成损伤。

鄂女士及时停止服用好眠绵，利用现代生物科学改善睡眠，是非常正确的选择。

2、正常情况下，饮用好眠绵调正失眠不可以中断。一旦中断，很有可能前功尽弃。

鄂老师由于失眠时间不长，虽处在重度失眠阶段，但是未到顽固性失眠，所以在停饮好眠绵10天内，睡眠没有太大波动，再次饮用后睡眠可以很快趋于稳定。

但对于大多数人而言，非特殊情况不能中断好眠绵的饮用，这也是为了确保失眠人能够更快更有效调正失眠。

在好眠君之前编写的案例文章中，也有过一例调正中途停用好眠绵的情况。

马鞍山的范女士饮用好眠绵一段时间后，以为自己的睡眠已经恢复正常，便自行停用好眠绵，实际并没有通过巩固期。停用一段时间后，失眠情况便出现反弹，所以她不得不再次饮用好眠绵调正失眠，最终调正失眠至正常睡眠状态。

详情见下方文章链接：

母亲提供恢复睡眠的办法，丈夫给予爱的鼓励，再试一次终于调正失眠

当您出现睡眠障碍或者失眠，医生告诉您患有精神类疾病，您是愿意心甘情愿吃药，还是愿意找到失眠的真正原因从根本上解决失眠问题呢？

好眠君觉得大部分人都不会愿意承认自己有精神类疾病吧，更何况氯硝西泮是国家二类毒麻药品，即使睡不着，您也不会愿意吃毒药吧！

如果您需要安全有效调正失眠不反弹，请在文章下方留言，好眠君会免费为您提供专属失眠调正方案。