送你一句失眠时的话

辗转不能寐，披衣起彷徨。——曹丕

在晚上翻来覆去睡不着的时候，我们总是会想：这是怎么了，怎么睡不着？是不是失眠了？明天还得上班呀，赶紧入眠啊，别再折磨我了，慢慢的你会发现你越急你就越睡不着觉，然后默默穿衣起身叼着烟，到了第二天只能顶着个熊猫眼去上班。

失眠是每个人或多或少都会经历的一件事，但是也有很多人没有失眠过，一直都睡的很好，很难体会到失眠人的痛苦，那种翻来覆去，辗转反侧，却头脑异常清醒，难以入睡的感觉真不是什么好滋味。

数过羊，一只羊，两只耳朵，四条腿，-----两只羊----没有能越数越想入睡，反倒是惊讶自己的算术功底居然这么好，可以越数越清醒，最后忘了还要睡眠。让自己异常烦恼。

听轻音乐，有些人可以昏昏欲睡。但自己怎么越听越觉得好听，余音绕梁，意犹未尽，睡意全无。

怎么去解决失眠呢？很多人说整点安眠药，看看心理医生啥的就行，对于一部分人来说可能有效，也有一部分人是无效的，有效的是短期还是长期，这些都是问题。那么失眠我唯有一句话可以说：克服自身的压力和困扰。如果克服不了，我建议你试试华曜睡博客。

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【产品名称】冷敷凝胶

【产品描述】通常由降温物质和各种形式的外套及固定器具组成。降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。

【预期用途】用于人体物理退热、体表面特定部位的降温。仅用于闭合性软组织。

【适用范围】适用于医疗机构，也可用在家庭，人体所需不适部位(太阳穴部位、印堂穴部位、内关穴部位、人体所需部位)引起的睡眠不足或睡眠不佳不适状况的冷敷理疗。

【使用方法】外用，直接涂抹。

【禁忌症、注意事项、警示及提示性说明】

①本品为外用产品，禁止内服；

②切勿接触眼睛、口腔等黏膜处；

③孕妇慎用；

④请将本品放在儿童不能接触的地方；

⑤开放性伤口及皮肤破损处勿用；

⑥本品不可多人共用同一产品，以免交叉感染；

⑦用后皮肤过敏者应停止使用，症状严重者应去医院就诊。

【贮藏】密封。置阴凉干燥处，防冷冻。

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