送你一句失眠时的话

文 / 华医商桥
2021-09-21 00:20

辗转不能寐,披衣起彷徨。——曹丕

在晚上翻来覆去睡不着的时候,我们总是会想:这是怎么了,怎么睡不着?是不是失眠了?明天还得上班呀,赶紧入眠啊,别再折磨我了,慢慢的你会发现你越急你就越睡不着觉,然后默默穿衣起身叼着烟,到了第二天只能顶着个熊猫眼去上班。

失眠是每个人或多或少都会经历的一件事,但是也有很多人没有失眠过,一直都睡的很好,很难体会到失眠人的痛苦,那种翻来覆去,辗转反侧,却头脑异常清醒,难以入睡的感觉真不是什么好滋味。

数过羊,一只羊,两只耳朵,四条腿,-----两只羊----没有能越数越想入睡,反倒是惊讶自己的算术功底居然这么好,可以越数越清醒,最后忘了还要睡眠。让自己异常烦恼。

听轻音乐,有些人可以昏昏欲睡。但自己怎么越听越觉得好听,余音绕梁,意犹未尽,睡意全无。

怎么去解决失眠呢?很多人说整点安眠药,看看心理医生啥的就行,对于一部分人来说可能有效,也有一部分人是无效的,有效的是短期还是长期,这些都是问题。那么失眠我唯有一句话可以说:克服自身的压力和困扰。如果克服不了,我建议你试试华曜睡博客。

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【产品名称】冷敷凝胶

【产品描述】通常由降温物质和各种形式的外套及固定器具组成。降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。

【预期用途】用于人体物理退热、体表面特定部位的降温。仅用于闭合性软组织。

【适用范围】适用于医疗机构,也可用在家庭,人体所需不适部位(太阳穴部位、印堂穴部位、内关穴部位、人体所需部位)引起的睡眠不足或睡眠不佳不适状况的冷敷理疗。

【使用方法】外用,直接涂抹。

【禁忌症、注意事项、警示及提示性说明】

①本品为外用产品,禁止内服;

②切勿接触眼睛、口腔等黏膜处;

③孕妇慎用;

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⑤开放性伤口及皮肤破损处勿用;

⑥本品不可多人共用同一产品,以免交叉感染;

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