一千八百年前古方泡脚，竟治好顽固失眠！厉害了我的大国医

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本文理论依据：《伤寒论》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天要为你说上一病，乃是困扰很多人的失眠。这个话题，我们曾经多次与您探讨了。您可以订阅本号，然后仔细翻阅。今天旧事重提，乃是为了向你展示祖国传统医学治疗此病的又一奇特心法和路径。闲言少叙，我们先看一则真实的医案——

话说一位老年女性，因为失眠而求治于南国杏林名宿、首届国医大师邓铁涛先生。原来，此患者多年前患有脑梗，一侧身体行动不便，谁知半年多以来又患上失眠，服了多种安眠药物、镇静安神的药物都无济于事。邓大师经过仔细辩证，沉吟良久，遂开具补气活血方剂以治疗其旧疾。而针对其失眠的问题，则开具了一张泡脚方。该患者用此泡脚方，每天晚上8点钟开始浸泡30分钟。3天之后，睡眠时间开始延长。半个月之后，睡眠正常。

列位看官，这是一则真实的医案，由广州中医药大学学报于2004年刊载出来，一时间引起中医界的广泛关注。那么，这名患者到底用的是什么泡脚方呢？列位看官请瞧仔细——

桂枝，芍药，生姜，炙甘草，大枣，川芎、桃仁、地龙、桑寄生、川续断。具体用量欠奉。列位看官如想应用，可以请中医师随证加减，确定用量和疗程。有些看官可能会说，“精诚名医汇”从来都会给出具体的用量，今日为何不给？列位不要着急，因为这张泡方不是问题的关键。更可操作的办法，详见下文。

列位看官，你可知道这张方的精义在何处？其实从药性上看，川芎、桃仁和地龙功专活血化瘀，桑寄生和川续断则用于补肾。而前面的桂枝、芍药、生姜、炙甘草和大枣呢？它们是用来做什么的？

列位看官，这才是本文重点要说的。这个搭配，是标准的古方桂枝汤搭配。这桂枝汤为群芳之冠，变方二十余张，神奇之处不可言表。这张方为什么用来调理失眠？这就要从失眠的成因说起了。

列位看官，说起这失眠之因，有心火上炎、脾胃不和、肝肾亏虚、肝气郁滞、心脾两虚、心肾不交等等，不一而足。要是详细说来，三天三夜也说不完。但是有一种成因，很多人将其忽视了。这就是营卫不和。所谓营卫不和，我们简单的理解，就是脉中之津血和脉外之卫气，在调摄、运行、滋生、补充的过程中出现了异常。它为什么可以表现为失眠？这要从《灵枢》里对于睡眠的认识说起了。原来，古人认为“卫气昼行于阳二十五度，夜行于阴二十五度，行于阳则痞，行于阴则寐”。也就是说，卫气到了晚上入于阴，是形成睡眠的基本机制。但是对营卫失和的人来说，卫气难以规律地入阴，所以就形成了失眠。

说到这里，列位看官可能明白为什么要用桂枝汤了。很简单——桂枝汤是专门调和营卫的嘛。桂枝通阳化气，白芍敛阴养血，生姜、大枣和甘草固护后天之本，使得营卫滋生有源。简单五味药，可以将我们的营卫调理得顺畅有度。营卫既合，睡眠自然也就好起来了。另外，桂枝汤作为甘温之剂，用于泡脚，可以引降心火，也是有助于睡眠的。所以，这桂枝汤，作为张仲景在1800年前为我们拟制的经方，是可以治疗失眠的。

说到这里，本文即将告一段落。末了，为大家奉上当代桂枝汤的标配：桂枝(去皮)、芍药、生姜、大枣(切)各 9g，甘草(炙)6g。列位看官可以在中医师辨证指导下加减应用，按照比例适当化裁，应当可以起到不错的助眠效果。当然，使用前要辩证清楚，不能不分病情和体质。使用的时候，要先煎出药汁，然后兑入热水中，以能耐受的温度来泡脚。

总之，古方泡脚，巧治失眠，其医理和思路都堪称一绝。你说国医厉害不厉害？列位看官有何高见，不妨在评论区畅所欲言。