遇到这种情况，去汗蒸还是去看病，看完说啥也得去汗蒸

汗蒸最主要的功效就是治未病和调理亚健康，注重于提前预防。当然对于早期的病症也有很好的疗效作用，汗蒸就是把病症扼杀在萌芽状态，减少人体发病几率。

蒸房内不仅让人排除体内毒素，更能释放大量的能量和负离子。汗蒸房高温出汗对于许多疾病有独特的疗效，就是在科学进步的今天，对于有些疾病来说，出汗仍有简、便、廉的治疗效果。

汗蒸对失眠也有很好的疗效，因为颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。汗蒸30分钟左右，颈部会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，还能作用到大椎穴，对治疗颈椎病也有不错效果。

如果你有以下几种状态，请尽快汗蒸，汗蒸一下保健康

1：关节

人上了岁数，骨骼钙流失，导致稍微活动一下关节就吱吱响，长此下去就会造成严重的关节病，甚至走路困难。这种情况建议每周汗蒸一次，这样既能保证身体静态出汗，又会补充钙质，同时可以适当的吃些钙片，双管齐下保证最好的身体状态。

2：睡眠

许多的白领阶层，脑力劳动者年纪轻轻就睡眠不好，严重者还经常失眠，这是因为精神状态紧绷，缺少锻炼造成的。如果长期失眠还会造成身体早衰，内分泌失调等症状。汗蒸能够让身体各系统洗上一次“细胞浴”，并且全身心得到高度放松，人体系统运行更健康更具有活力。

3：健忘

健忘常见于中青年，对身边的事物总是丢三落四，这有可能是由于脑部供血不足引起的并发症。汗蒸可以激活休眠细胞，加强细胞活性，大脑得到的血液营养更充足。如果不进行预防，有可能产生头部血管类疾病。

4：厌食

整天感觉浑身没力，不想吃东西，就是稍微吃点东西，也会感到胃部闷胀不适，大便干燥，小便发黄。这其实都是生病的征兆，有可能是消化系统出了问题，可以汗蒸调理一下。

汗蒸对以下病症也有很好的疗效

前列腺炎

前列腺炎是男性生殖系统一种常见病，35岁以上男性发病率35%~40%。据同仁医院何教授建议，前列腺炎的治疗要规范，患者应该听取专科医生的建议， 最简单、实用的方法为“热水坐浴”，但是坐浴有点不便。建议可以采取另一种方法一一汗蒸，男同志可以坐蒸10-20分钟，使治疗变得更为简单易行。坐蒸时间不能过长，不能超过50分钟。

治疗耳鸣

再就是对于耳鸣也有预防治疗作用，蒸过一段时间后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。原因是:热量集中在后腰部位，热力渗入肾俞穴、八髎穴、命门等，补益了肾的能量，自然耳朵的问题会解决了(肾开窍于耳)。

拉肚子

这个相信大家很容易就能够明白，对于受凉引起的腹痛、腹泻，可趴着蒸。热能通过神阙穴，关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

汗蒸房这些效果是其他桑拿，单独加热所不具备的，建议大家每天蒸一蒸，既保暖，又祛病!快告诉朋友们吧!