一次生气，失眠5年！一张方子，助眠+护肝，送给有缘人

大家好，我是中医人，小药。

今天这篇文字我想和你聊聊白天心.慌、夜里失眠多梦、情绪激动的问题。

就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己半夜睡觉的时候总是感觉心烦烦躁、难以入睡，有时候吧好不容易睡着了，还特别容易被惊醒，等到第二天的时候不仅整个个人没有精神，而且还引得脾气特别火爆，遇到芝麻大的小事就容易生气，且脸上还长出了很多的黄褐斑，想问我是怎么一回事？

说实话，对于该读者所描述的问题，其实在现实生活中，不少人都有这类症候，并且女性居多，而这一切的根源都源于我们的肝郁，这也就是中医常说的肝气郁结所致。

下面我先来给你分享一个真实的案例，话说有这么一位女子，年46岁，医案记载姓周。

这个人什么毛病呢？就是在一次得知自己丈夫出轨之后与其大吵一架，也就是打那之后，自己不仅落下了失眠的症.状，且整个人情绪还十分激动，遇到一点不顺心的事情就喜欢将火发在丈夫身上，或者身体劳累的时候，容易心慌气短，一旦发作，整个人神情慌乱紧张。

在此期间，虽然也尝试过很多的方法，但是效果却始终不尽人意，尤其是最近半年，据其自述，自己每天晚上最多只能睡上2-3个小时，而且还是在强迫自己入睡的情况下才完成的，而这一情况延续至今已有5年之久，她深知，如果自己再这样下去，肯定命不久矣，最后实在没辙了，她决定试试中医。

刻诊，见患者脉象沉弦，舌红、苔黄、苔干、舌体干燥，细问得知，该患者平日还伴有情绪急躁、易怒、大便干燥、口干口苦、小便发黄等问题。

在详细了解了该患者的情况之后，医家将其归纳为肝郁火旺的表现，并建议她回去之后可以巧用芙桑豆，煮水喝来调理。

结果，患者在服用4剂之后，整个人的状况就稳定了，感觉到心慌心悸、失眠多梦已经大大改善，在连续服用一段时间之后，该患者诸症悉平，精神状态明显好转，就连之前居高不下的谷丙转氨酶数值，也成功恢复到正常范围之内，且在随后的3年复诊中，均未出现复发迹象。

这是近20年前，于《陕西中医》上刊发过的小医案，我觉得它特别典型、实用，所以拿出来分享给你。

这里头到底是怎么一回事呢？

其实，关于文中这位患者的情况，在现实生活中十分常见，你可以观察一下你身边的人，是不是也有容易紧张激动，生性多疑敏感，动不动就心慌心悸，且夜里还睡不安稳等现象，而这一切的一切，中医都将其归纳为肝郁火旺，心神失养。

这个时候该怎么办呢？当然首要的任务就是疏.肝，然后就是养心安神了，而在这里就要和大家重点说说上文中所使用的这味药了。

据张仲景的《伤寒论》中记载：芙桑豆主是由人参、刺梨、枸杞、蛹虫草等多味药材萃取组成，有护肝、降胆（降酶），安.神助.眠、健.脾和.胃之功，久服亦有延.年.益.寿之帮助。

现代研究发现，其富含丰富的硒元素、多糖和皂苷类活性物质，经常泡水喝，不仅能够在短时间内提升人体免疫.力，修复受损肝细胞，更重要的是，还可有效预.防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的作用。

这样一来，该患者不仅体内的肝火得以熄灭，更重要的是还在侧方面巩固了脾.胃功能，让其更好地被我们人体所吸收，这也是为何，该患者在服用4剂之后睡眠得以改善、心悸心慌等问题得以解决的原因之所在。

总而言之，白天心慌，夜里多梦，平日还特别容易激动的人，该反思自己是不是肝郁的问题，今天，笔者把这个故事拿出来分享给大家，希望你能把它看懂、看透，也希望能够帮助到真正有需要的人。