化解睡不着，想不通，气不顺，远被低估的一味草药

好多好多年前，港台歌星刘德华推出一首脍炙人口的歌，叫做《忘情水》。刘天王在歌里唱：给我一杯忘情水，换我一夜不流泪……给我一杯忘情水，换我一生不伤悲……
后来，我开始研习中医药，从老师那里得知，这个世界上，还真有忘情水。这就是用中药合欢皮做成的水。

记得那是一天中午，我走进老师的办公室，看见他对面坐着一个妙龄女子。
一问得知，这是个失眠患者，因为失恋而三天未眠，从那以后就睡不好觉了，常常半夜醒来，大眼瞪小眼。
我老师一边开导她，一边给她抓了一把合欢皮，放在大水杯里，用沸水泡上。我老师说，这个药，最好能用水煎着喝，没时间的话就用沸水反复泡。除了服用汤药外，平时就拿这个合欢皮泡水，代茶饮。到最后，肯定能睡好觉。
后来，听说这个患者确实好了。人家另寻真爱以后，还邀请我老师参加她的婚礼呢。

那是我第一次在实践中，接触到合欢皮。那么，这个合欢皮到底就是什么东西呢？它本是豆科落叶乔木植物合欢的树皮。合欢主要生长在江苏、安徽、浙江一带。树皮采收下来后，晒干，生用。它还有一个亲戚，叫做合欢花。合欢花是合欢的花蕾。两者功能功效大同小异，只不过合欢花多了疏肝和胃之能。
合欢皮从《神农本草经》的时代，就是常用中药了。古人说它令人“欢乐无忧”。古人还喜欢用合欢皮来讨人欢心。古籍里说：“欲蠲人之忿，则赠以青裳。青裳，合欢也”。意思是说，要想让对方消消气，就送人家合欢皮。

从中药药性的角度来看，合欢皮性味甘、辛、平，入心经、肝经和肺经。它一方面可以解肝郁，一方面还能安心神。肝为情志之官。肝郁，则情志不舒。心乃藏神之脏。心乱，则百念丛生。心和肝，又互为母子之脏，彼此一损俱损。故而，人的很多负面的神志问题，比如忧伤、郁闷、烦躁、失眠、健忘和多梦等等，其实都源于心肝两脏的异常。
合欢皮有一点值得注意，如果超大量服用，不但不会助眠，反而还会让人兴奋。也就是说，它对人有双向调节作用。在治疗失眠症的时候，必须低剂量用。咱们可不能觉得它多多益善。

合欢皮这个药，古往今来在临床应用中，极少出现不良反应和副作用。毒理实验表明，其毒性不大。常规用量下服用，很安全。但是，孕妇绝对不能喝。因为合欢皮在理论上存在抗早孕功能。合欢皮在大量应用的时候，可能会导致胃部不适。这个也是存在于资料记载中的事儿，于现实临床中，同样是不多见的。另外，风热自汗、外感不眠的人不要用合欢皮。这是《中华本草》上明确记载的。虽然机理尚待进一步研究，但我们不可不知。
还有就是，合欢皮这个药，必须久服才能取效。《本草求真》就说：“合欢，气缓力微……故必重用久服，方有补益怡悦心志之效矣，若使急病而求治即欢悦，其能之乎”？言外之意，用合欢皮，不能急于求成。
好了，关于这味合欢皮，我就说这么多吧。我不知道我说的这些，能否被你记下，能否给你带来切实的帮助。但无论怎样，杨老师尽力了。
不过，可叹的是，人世间，总有许多不如意。人活着，时刻要被自己的欲望所撕扯。
但幸运的是，古老的中医学，已经找出了不少方法，来帮助我们解愁除忧。只要我们认真挖掘，细心体会，我们一定会重新找到那份悠然自得。不必苦寻忘情水，人间自有合欢皮。