抑郁症不是突然到来，患上抑郁症的人，身体会出现四个“变化”！

在社会当中，人们会受到各种各样外在因素或者是内在因素的影响而出现情绪的波动，并不仅仅只有欢乐愉快的情绪会伴随我们左右，很多情况下人们也会产生一些抑郁情绪。抑郁情绪无法排解，就有可能会导致抑郁症的出现。

现在的人们对抑郁症缺乏一定的了解，抑郁症并不是大家想象中的突然到来，其实患上抑郁症的人身体常常会出现4个变化，只不过经常被大家忽略而已。

一、身体疲惫无力

抑郁症是一种非常常见的心理疾病，它的产生往往是患者不能自主控制的。

在抑郁症患者的大脑中，多巴胺的产生会受到抑制，大脑无法产生兴奋感，身体也会受到该因素的影响，肌肉会变得疲惫无力，行动会变得迟缓。

因而很多抑郁症患者会选择终日躺在床上一动不动，缺乏活力。

二、身体消瘦

得了抑郁症的人全会对生活中的各个事情都失去兴趣，认为生活索然无味，整日处于一种情绪低落的状态中，所以也会对食物失去兴趣。

很多患者每天吃不下饭或者干脆节食，陷入严重的饮食障碍，身体无法获得充足的营养，再加上缺乏活动，所以肌肉会慢慢变得萎缩，身体会逐渐消瘦。

随着病情的进展，患者会变得面容疲惫，显示出很憔悴的状态，这也是抑郁症患者会一夜之间变老的重要原因。

三、大脑迟钝

患了抑郁症之后，人们原本活跃的大脑状态会变得非常迟钝，记忆力会明显下降，在学习和工作的时候无法及时进入状态。

在抑郁症最开始的时候，患者会感觉到自己无法集中，大脑总是容易进入幻想或妄想状态无法自拔。

这种大脑的变化会随着抑郁症的发展不断进展，最终有可能会出现不可逆的大脑损伤。

四、失眠多梦

夜晚是人们抑郁情绪滋生的最多见时间段，人们总是会在漆黑的夜里想很多的事情，对抑郁症患者来说更是如此。

抑郁症患者在夜间容易思考非常多的事情，感到情绪低落、消沉厌世，受到种种情绪的困扰，患者会慢慢的失去睡眠。

最开始表现为入睡困难、睡眠浅，慢慢的患者有可能会整夜整夜失眠，情绪状态非常差。

现在社会上的抑郁症患者有很多，社会应该给予这些独特的人群更多的包容和帮助。

如果在自己的身边有抑郁症患者，一定要给予他们鼓励，调整好他们的情绪，帮助他们渡过难关。

自己也应该对自己的情绪以及身体变化给予更多的重视，如果发现自己总是情绪低落，身体出现了以上这些变化，要高度提防抑郁症的出现。

在必要的时候，要主动寻求亲朋好友、心理医生以及社会的帮助，这样才能防止在抑郁症的泥潭中越陷越深，从而更快的走出抑郁症的深渊。

要想克服抑郁症，不仅需要接受正规的药物治疗和心理干预，还需要自己积极调整状态，努力克服不良情绪，这样才能重新拥抱光明的未来。