老中医献方：2味中药泡茶喝，成本2块钱，治贫血失眠，妙不可言！

血虚与贫血：

血虚的范围要比贫血大，贫血患者大多有血虚（或同时兼有气虚、阴虚），但血虚患者未必都有贫血。当然也有少部分贫血患者没有什么临床症状，难以诊断为血虚。

失眠与神经衰弱：

神经衰弱可以引起头晕健忘，记忆力减退，也可以引起失眠的症状。出现失眠不代表一定就是神经衰弱，而神经衰弱当中有一半的患者可以引起失眠的症状。

《食物中药与便方》有一个治贫血，神经衰弱的方子。

仅有两味中药：

五加皮，五味子。

1 五加皮

“宁得一把五加，不用金玉满车”。五加皮，活跃在肝肾经，性味辛苦微甘温，有祛风湿，补肝肾，强筋骨，活血脉之功效。

2 五味子

五味具备，但以酸味最亮眼。其性虽温，但温而能润。能入肺敛肺气止咳喘，入肾滋肾水固下焦，入心益心气酸敛生津。故有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神之功。

二味各6克合用，加润肺生津的白糖，开水冲泡代茶饮，每日一剂。