肺癌患者失眠睡不着，根本原因有3个，想要改善睡眠要做到3点

失眠是肺癌患者最常出现的一种症状，根据流行病学调查研究发现，新确诊的肺癌患者中失眠发病率约为30%-50%，治疗2-5年的肺癌患者，失眠发病率约为23%-44%。在各种类型的癌症当中，可以说肺癌患者的睡眠质量是最差的。而睡眠不好，反过来又会影响到癌症的康复，会不利于癌症康复，还有可能会加大癌症转移的风险。所以，正确应对、缓解癌症患者的失眠问题，对于癌症康复具有很重要的意义。

癌症患者为何失眠高发

1.心理情绪影响

得知自己得了癌症，相信没有几个人还能够每天睡好觉。因为很多人觉得得了癌症，就是得了绝症，生命就开始倒计时了，时日不久。而对于死亡，人类普遍都是恐惧的，所以一旦得知自己得了癌症，大部分人都会存在焦虑、抑郁、恐惧等心理，而且很多人开始不停地说，怎么办啊，怎么办啊，我怎么这么倒霉啊。

这样的念头始终在心头缠绕，就会让患者难以入睡。

不过，随着癌症得到控制，这种刚确诊时的心理应激反应部分患者会有所缓解，睡眠就会得到一定的恢复和改善。

2.药物的影响

为了治疗癌症，化疗药物或者靶向药物、免疫药物等，是很多癌症患者需要使用的，有时候还需要两种甚至三种联合使用。这些药物，就可能会有引发失眠的副作用，所以不少癌症患者的失眠问题，与用药有关。

3.病痛本身的影响

对于肺癌患者来说，如果做了手术，术后伤口的疼痛可能会引发患者难以入睡；如果肺癌患者发生了骨转移，持续存在的剧烈骨痛，也会导致患者难以入睡。还有一些患者，会因为存在胸腔积液等原因，会有胸闷，憋喘等呼吸困难的现象，也会影响到患者的睡眠质量。

肺癌患者，3招改善睡眠

1.心理疏导

对于肺癌患者，尤其是刚刚确诊的肺癌患者，一定要进行心理疏导，向其科普肺癌知识，告知现在肺癌治疗手段的进步，很多早期肺癌经过手术治疗后，或者说进行根治性放化疗后，是可以达到根治的效果的，得了肺癌就是不治之症的说法，是错误的！

即便是不能手术的患者，目前的通过化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗的综合治疗，大部分患者都可以达到长期带瘤生存的效果，现在可以说完全可以使肺癌慢性病化，所以不要太过于紧张和焦虑。

家人和朋友，也要多关心患者，多和患者沟通，多带患者外出游玩等，避免让患者一个人呆着，胡思乱想。

2.适当用药

对于因为药物副作用以及肺癌疼痛等原因导致的睡眠障碍，要适当辅助使用可以减轻癌痛，减轻药物副作用的其他相关药物。

尤其是肺癌转移之后导致的骨痛等，科学适当的使用镇痛药物，有助于缓解病痛，改善患者的失眠问题。

3.适当运动

对于肺癌术后，以及正在康复期的肺癌患者来说，适当的运动，不仅可以让患者更有体力，有助于肺癌康复，而且还有助于改善肺癌患者的失眠问题。

运动的方式要选择快走，爬楼梯等方式，以患者不感觉太累，每次运动30分钟为宜。

总之，失眠是癌症患者常见的症状之一，如果长期失眠，将会导致患者的生活质量受到严重的影响，导致身体免疫系统出现问题，自身免疫力下降，癌症复发的风险将会大大的增加。所以失眠患者及其家属，最好按照上述3个方法，来帮助肺癌患者改善睡眠状况。