哪些原因会造成失眠，失眠怎么办？教你一个小妙招

失眠的原因

失眠的常见原因有以下几点，

一、心理精神因素，生活工作或学习的压力较大，以及社会环境的变化等因素，会使人产生心理和生理的反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠，

二、身体疾病，引起失眠的身体疾病，有心脏病 肾病 哮喘，关节炎 骨关节病等，

三、睡眠环境改变，对环境适应性较差 敏感的人，睡眠环境发生改变时就可能会失眠，

四、服用药物影响，服用中枢兴奋药物可导致失眠，如苯丙胺类药物，此外 睡前服用兴奋性饮品，如酒 咖啡 浓茶等也可引起失眠，引起失眠的因素较多。

因此治疗时应对症治疗，对于心理因素引起的失眠，可以通过心理治疗来缓解，对于身体疾病或者药物引起的失眠，优先治疗疾病，或询问医生调整用药，另外还可采用药物治疗，常用的药物有健脑丸，它具有补肾健脑 养血安神的作用，对于心肾亏虚引起的心悸失眠，有较好的治疗效果。

抗衰老口服液治失眠吗

失眠的因素较多，包括精神压力、睡前不良习惯以及疾病等，对患者影响较大，会引起一系列症状，如记忆力和免疫力下降、烦躁，皮肤粗糙，加速衰老等，而抗衰老口服液可以补气滋阴、宁心安神，一定程度上可以改善失眠和失眠引起的身体各种不适症状。但如果失眠较为严重或习惯性失眠，建议还是及时去医院就诊，查明病因对症治疗。

睡眠是正常生活中所必需的生理活动过程，充足的睡眠有利于体力和脑力的恢复，但如果长期饮食失节、心理压力过大、心理失衡以及环境等因素可引起失眠，睡眠不足会影响中枢神经等系统，可导致机体功能的低下，产生记忆力和免疫力下降、烦躁等症状。

而抗衰老口服液含有红参，有改善神经衰弱，增加心肌营养等功效，还含有生地黄、麦冬等滋阴成份，可以润养五脏，改善肝肾功能，调节血液酸碱度和电解质紊乱，提高机体免疫力，还能调节中枢神经系统，改善记忆能力，具有一定的抗疲劳应激作用。

严重失眠吃什么药最好

严重失眠吃什么药最好，要根据患者的情况而定，只有针对性治疗，才能取得较好的治疗效果，具体用药，要在医生的指导下进行，不可盲目自行用药，以免延误病情，或者引起严重的不良反应，目前临床上，用于治疗失眠的药物，主要包括苯二氮卓类受体激动剂，褪黑素受体激动剂，和具有催眠效果的抗抑郁药物，常用的苯二氮卓类药物，有地西泮 三唑仑等，褪黑素受体激动剂常用有，阿戈美拉汀，具有催眠效果的抗抑郁药物，有阿米替林 曲唑酮等，有些西药患者服用后，会产生依赖性，因此 要在医生指导下服用，除了西药，一些中成药也是不错的选择，中成药不易产生依赖性，且毒副作用小，目前常用的治疗失眠的中成药，有健脑丸，它是由当归 龙齿 山药，等19味中药组成，具有补肾健脑 养血安神的效果，对于失眠有较好的治疗效果。

更年期失眠吃什么药

更年期失眠吃什么药，需要分析患者产生失眠的原因，从而选取合适的药物对症治疗，更年期失眠，是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少，及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，引起自主神经系统功能紊乱，产生抑郁或焦虑等症状，从而导致失眠，可以在医生指导下，服用一些抗抑郁或抗焦虑的药物，也可以在医生指导下，服用一些中成药，常用治疗失眠的中成药有健脑丸，它的成分中的柏子仁 酸枣仁，当归 远志 人参具有养心安神，滋养阴血的功效，枸杞子 益智仁 肉苁蓉，山药可以补肾益精健脑，佐以九节菖蒲，五味子敛心气 安心神，再加用琥珀 龙齿等中药，共奏补肾健脑 养血安神之功，它不仅对于失眠有较好的效果，而且副作用较小。