顽固失眠老不好，是没有找到原因！学会这一招治愈失眠不是梦

身边总有很多人说失眠，也都用过治疗失眠的药物，总是听别人说哪个药效果好，自己吃了效果却很一般，这是怎么回事呢？原因很简单，你和别人的失眠类型不一样，同样的药物用起来效果就差很多。

关于失眠，最近咨询了好多医生，总结出一些治疗失眠的临床经验，其实就两个核心点：第一，找到准确的失眠原因；第二，正确用药。

今天主要给大家说说，失眠主要由哪些原因造成，找到准确的失眠原因，才能从根本上解决问题。失眠主要和体内4个脏器相关，分别是：心、肝、脾、肾。

1、由“肝”而起的失眠

现代人的失眠，大多和情绪相关。很多人因为白天生气，或者白天工作压力大，导致失眠。这种由情绪导致的失眠，核心要调肝。肝最常见的问题有两个：

1）肝火过旺

肝火过旺的人，脾气暴躁性子急，经常和人吵架，生气时气得两肋胀痛，如果是女性可能乳房、小腹胀痛，甚至气的头疼、耳鸣、眼干、眼涩，舌头伸出来两边特红，舌苔甚至有点变黄，还经常口苦。

肝火过旺的人，把火给它清下去，火不往上扰神，失眠自然好了。建议用龙胆泻肝丸，清肝、泻火、安神效果较好。

2）肝郁

肝的疏泄功能差就会肝郁，肝郁了之后就总爱生闷气，这种情况和肝火过旺不一样，碰上一点事儿就往心里去，情绪波动特别厉害，甚至一个月都缓不过来，平时爱琢磨事儿想的特别多，极端的甚至会有自杀的冲动。

肝郁之后还不爱吃饭，总感觉浑身上下窜痛。这种情况应该疏肝解郁，建议用解郁安神颗粒或者安乐片/胶囊，这两种药既能解郁又能安神，也可以适当用逍遥丸。

3）肝血虚

肝藏血、血舍魂，如果肝血少，没法养神、养魂，就会导致失眠。如果血阴虚，就会肝火偏旺，出现虚烦、烦躁情绪。肝血虚的人，蹲下起来经常头晕，女性月经量少、色淡，嘴唇白、面色白，舌质淡、舌苔白，指甲颜色偏白，晚上睡觉总觉得烦躁，出现虚烦的表现。

肝血虚引起的失眠，建议用酸枣仁合剂。酸枣仁合剂是古代名方，是酸枣仁汤的成药，治疗血虚不眠效果不错。

2、由“心”而起的失眠

失眠和心密切相关，心主神志，常见的有心阴虚和心血虚。

1）心阴虚

心阴虚就是心里水太少，火相对偏亢，出现阴虚火旺，火多扰心神，就会烦得睡不着觉。这种阴虚火旺最常见的就是，水少口干，手心、脚心发热，心里烦躁，晚上翻来覆去睡不着，总觉得挺精神、挺烦躁，有些人睡着后还会盗汗，舌头特别红，舌苔比较少甚至没有。

这种情况滋阴泻火就挺好，建议用百乐眠胶囊或天王补心丸，滋阴泻火、养心安神。

2）心血虚

心血虚，血不能濡养神志，也会导致失眠。心血虚之后经常心慌、心悸，总觉得头晕、乏力，蹲下起来经常头晕，通常脸色苍白，嘴唇也比较白，捏手指甲回血也慢，舌质颜色较淡，舌苔色白不黄。

这种情况补血就好，滋补心血的药很多，建议用养血安神颗粒、安神补心丸、琥珀安神丸，这几种药都可以补血安神。

3）心火旺

心火比较旺，心里比较烦躁，口舌生疮，舌尖特别红，小便黄，总是烦着，睡不着觉。这种情况可以清火，建议用黄连上清丸或牛黄上清丸，还可以用朱砂安神丸，但是里面有朱砂，要在医师指导下使用。

3、由“脾”而起的失眠

1）心脾两虚

有一句话叫“胃不和，卧不安”，如果脾胃出现问题，特别容易影响睡眠，最常见的叫心脾两虚。心脾两虚导致心神不养、心神不安，导致失眠，脾虚导致大便溏稀、食欲较差，甚至会头晕、乏力、浑身没劲，舌头两边全是齿痕。

这种情况导致的失眠，建议用归脾丸、人参归脾丸或参芪五味子片，这三种药都能健脾益气、养血安神，治疗心脾两虚导致的失眠。

2）吃多撑着

还有一种情况，就是吃太多撑着了，吃的特别多不消化，导致失眠。这种情况建议用一点保和丸或大山楂丸，只要肚子不胀，食物不淤积，失眠很快就能好。

4、由“肾”而起的失眠

1）肾精亏虚

如果出现肾精亏虚、髓海不充，也会导致失眠。肾精亏虚的人，通常腰膝酸软、头晕、耳鸣、记忆力减退，甚至生育能力下降。这种情况建议用安神补脑液，对肾精不足导致的失眠效果较好，或者用健脑补肾丸效果也不错。

2）心肾不交

不仅仅肾虚，腰膝酸软，还会手心、脚心发热，心里烦躁、盗汗，水少火旺、扰神，肾在下属水，心在上属火，火下济于肾水，水上交于心火，这叫心肾交泰。如果你肾水少、肾阴虚，肾水不能上济心火，心火不能下济肾水，就会导致心肾不交。

这种情况建议用乌灵胶囊或孔圣枕中丸，这两味药治疗心肾不交导致的失眠，比较合适。如果阴虚火旺很厉害，还可以用一点知柏地黄丸补补肾，清清上面的虚火效果也不错。

所以说，出现失眠要找准原因，到底是肝、心、脾、肾，哪个出了问题？只有找准原因，合理用药，效果才好。

注：本文推荐的中成药仅供参考，本着安全第一的原则，如果你确实想用某种药物，一定要先咨询专业医生的意见，一定不要自作主张！