简说内分泌 | 焦虑失眠,血糖升高,小妙招帮到你!
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刘振杰 广东省中医院芳村医院内分泌科主任
医学博士,主任医师,广东省中医院芳村医院内分泌科主任,广东省中医院青年名中医、世界中联糖尿病专业委员会常务理事、中华中医药学会糖尿病分会委员、获“羊城好医生”称号、入选广东“中青年医生实力榜”。
擅长于中西医结合治疗糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病胃肠病等糖尿病并发症以及代谢综合征、痛风、多囊卵巢、甲状腺炎等内分泌病代谢疾病。
病例分享高阿姨是一名糖尿病患者,平时规律服用降糖药物,血糖一直控制得不错。从今年1月底开始,因为新冠疫情影响,高阿姨多数时间都宅在家里,每天看着确诊病例的增加,总是担心自己会被传染,焦虑不安,导致时常失眠,最近发现血糖也开始不受控制了,时常出现空腹血糖大于10mmol/L,看到自己如坐过山车般的血糖,心情更加着急,失眠更加严重了。为什么血糖一向控制得很好的高阿姨会出现血糖升高呢?1.耳穴压豆疗法:根据耳廓穴位选择神门、交感、皮质下、内分泌、心等穴位,在双耳廓用王不留行籽压豆。
2.沐足疗法:失眠的糖友可以尝试用:夜交藤20 g,川芎15 g,肉桂10 g,艾叶20 g,煎煮至1升,加入温水至18升睡前进行沐足。(糖友要注意水温,避免烫伤;易过敏者也要先少量尝试,防止过敏)
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供稿:广东省中医院芳村医院内分泌科 梁庆顺
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