这三种东西放在一起吃具有神奇功效, 可以治疗失眠多梦

文 / 夜半
2017-07-08 20:11

上次也给大家提到过失眠患者的几种状态,今天要给大家分享的是如何来治疗失眠多梦者。首先先给大家介绍一下下面用到的三种东西。

酸枣仁,别名枣仁、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。生于向阳山坡、路旁,主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收,去果肉及硬核,取种子,生用或微炒用。它具有宁心安神养肝的功效。

太子参,它是一种中药。为石竹科植物孩儿参的干燥块根。分布于辽宁、内蒙古、河北、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、四川等地。具有益气健脾,生津润肺之功效。常用于脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗日渴,肺燥干咳。

香菇,又名花菇、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

养心三丝汤

材料:鸡蛋200克,火腿50克,鲜香菇50克,酸枣仁10克,太子参10克,盐3克,黄酒2克,葱4克,姜汁2克,味精1克,香油1克。

做法:

1.取酸枣仁和太子参煎者取汁。

2.将鸡蛋煮熟去壳及蛋黄,将鸡蛋白切成丝。

3.水发香菇与火腿均切成细丝。

4.锅中清水煮沸后先倒入火腿与香菇丝煮10分钟。

5.再倒入蛋白丝、药液及盐、黄酒、葱、姜汁、味精煮熟。

6.勾芡,淋麻油即可。

功效:此汤具有宁心神、益气力的功效。适用于体虚乏力、失眠多梦者。