安睡魔毯！失眠的人盖它都睡着了，太神奇了。

文 / 男士健康MH

2019-12-20 17:21

/ 盖上就犯困一觉睡到大天亮 /

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，

有什么比睡一个好觉，

更让人感觉幸福的事情呢？

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你有多久，没有好好睡个好觉了？问一问身边的同事，大半个办公室都是熬夜、失眠、睡不好。第二天醒来，面容憔悴、犯困犯懒、效率低。还会疯狂长痘、面色蜡黄，长期失眠，还会造成掉发脱发，甚至引发焦虑抑郁。真是太难了。

一项调查显示，中国成人失眠发生率高达38.2％。对压力很大、工作焦虑的上班族来说，没有什么比睡得香更重要的事情了。睡前泡脚、喝牛奶、助眠眼罩、安眠药......市面上的助眠产品，要么效果不行，要么担心副作用。直到遇到了这款风靡海外的重力助眠毯，只要盖上去，自然而然就感觉到困，很快就能睡着了！

重力毯在国外到底火到什么程度？
美国知名的kickstarter众筹网站，一推出金额就达到473万美元，相当于3000多万人民币，简直是卖疯了！

时代周刊还把它评为，2018年50个发明之一，各大知名的媒体也纷纷报道。

娱乐圈明星亲自现身说法，逢人就自发安利这款“重达7公斤的被子”。据他在节目里说，心理压力大，第二天排满工作，一失眠就是50个小时。而这条重力毯，帮他解决了长期失眠问题。

“在任何地方拍东西，我都会带着那个被子。我送了好几个朋友，盖上都很有效果。”

重力助眠毯的神奇魔力盖上就犯困，5分钟快速入睡这床毯子真的那么有效吗？看着轻薄，实际上它有5.44kg重。但非常神奇的是，当它摊平盖在身上时，重量却刚刚好，不仅没有压迫感，而且还特别舒适。适应了一会，开始莫名有了困意，手机刷了几分钟就撑不住，很快睡过去了。第二天醒来，精神奕奕！

体验一段时间后，发现深度睡眠时间大大提高，睡眠质量明显更好！

▲ 使用重力毯前的睡眠检测情况

▲ 使用重力毯后的睡眠监测情况品牌方朴眠还找了200多个素人做测试，亲测很有效。97%的使用者有改善睡眠，比平时睡得好；73%的使用者睡得安稳，有安全感。

难怪在亚马逊上，搜到的都是满满的好评：

助眠黑科技：医学级深层触感疗法释放褪黑素，缓解焦虑放松入眠更能让我信服的，还是重力毯的科学依据。加重毯子在医学界一直被用作天然的压力缓解剂，辅助病患来治疗睡眠障碍、焦虑症和自闭症。
各种科学研究和相关论文证实，重力毯对改善失眠有着积极的作用。如《心理健康职业疗法期刊》、《澳洲精神科研究期刊：澳大利亚与新西兰皇家精神科医师学会》等。

▲作者：睡眠研究专家，巴德尔博士。《Positive Effects of a Weighted Blanket on Insomnia》（重力毯对失眠的积极作用）最核心的原理就是这六个字：深度压力触摸（Deep Pressure Touch）。这个原理其实我们每天都在体验，当你被朋友拥抱，或者被爱人抚摸，你就感受到安全感和温暖感，整个人放松了下来。

所以，重力毯通过施加重力刺激，会激活人体的副交感神经系统，从而降低皮质醇水平，刺激人体释放内啡肽、血清素和褪黑素，使神经系统放松，舒缓情绪，对焦虑情绪的感知减弱，真正促进睡眠。不用吃任何助眠药物，只要盖上重力毯，它微微带重量的触摸，有点像它搂着你入睡，特别安稳，让你放松神经，好好入睡。

唯一独家专利，压力分散设计超有安全感一觉到天亮 重力毯经过科学计算的重量，只占人体体重的7%~12%，不会太重也不会太轻，刚刚好。而且，独特的分仓设计，96个格子（重力仓），上千个高密度重力小颗粒填充，让重力均匀分布，分散压力。就算睡觉侧身，重力作用都会使毯子自然贴附身体，好像一个小小的睡眠保护仓，一晚上都像被人温柔地抱着一样，舒服又安心。所以重力毯都是1.2x1.8m的规格，专门给一人使用，毯子才能贴合全身，达到最佳效果。