失眠了, 怎么办? 求良方!

昨天大宝人生的第一个毕业典礼，从下午五点钟持续到晚上八点钟，我没有参加成，因为某些不是原因的原因。本来计划是晚上等着爸爸带她回来后，一起好好庆祝一下，但是没等到他们回来就已经昏昏欲睡了了。于是，我们草草填饱肚子后，便也洗洗准备睡了了。

不知道怎么了，明明很困，却一直不能入眠，听着他们的均匀的呼吸声，越是想睡着就越是睡不着了，越是睡不着就越是乱七八糟的想东想西，就这样子熬到了现在，又不禁拿起手机想记录下点什么来。

夜到深处，一点点小动静都能让人很清醒的感觉出来。比方说刚才总是听到孩子的床头边有细细脆脆的的好像是撕纸的声音，可是凑近想仔细的听个清楚时，又没了动静，等开始怀疑自己的神经质了，这声响便又不知不觉的响起来，此起彼伏的，很是讨厌，我索性起床打开灯来打算一探究竟，这下看清了，一只小老鼠嗖的一下就跑向门口去了。

本以为知其然亦知其所以然后，我也能好好睡一觉，可是事与愿违，此刻，似乎愈发的精神起来。

求治失眠良方，急！在线等！