治失眠妙方，顽固性失眠4味药，7天见效，30天痊愈？

相信失眠一直都是困扰很多人的一类难题，特别是当下快节奏的工作生活，失眠也越来越倾向年轻化。失眠通常表现为入睡困难（入睡时间超过30分），睡眠质量下降，睡眠不能持续，觉醒次数过多（每晚大于2次）或早醒，总睡眠时间少于6小时，失眠往往也伴随着日间的一系列症状：全身不适、易怒、易疲倦、头晕，注意力不能集中等。失眠不仅会影响日常的工作学习，长时间缺少睡眠也会造成不同程度的身体和精神上的危害。

失眠症指的是入睡困难、睡眠维持困难、早醒或在适当的时间不愿意上床睡觉，并影响日间功能。

病因可以有很多，一般分为病理性和原发性。病理性失眠（由某种疾病引起的失眠）没那么难缠，只要解决根源的疾病，失眠的症状也会随之得以缓解。但原发性失眠病因往往是心理和生理因素叠加，需要综合调治。

药物：生百合30～50g，炒枣仁30g，当归10g，夜交藤30g。

功效：养心安神。

主治：失眠症。

用法：水煎服，日1剂。（切不可私自熬药，出现任何问题后果自负）

方解：失眠症的主要病机是心神不安，正如《景岳全书》所云：“盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。百合安神汤即据此立意。其中百合味甘，性寒，清补兼用，入心经善“敛气养心，安神定魂”，据老中医多年经验，重用百合有明显镇静安眠作用，故用以为君；炒枣仁甘收酸补，向为安神要用药，用以为臣；当归善补阴血，佐百合以养心阴，夜交藤味甘性平，佐枣仁以养心血，药虽四味，但君臣相合，互佐协力，功专安神。不寐病因虽多，证型亦杂，但均以心神不守为共同病机，其治均当以安神为要务，故不论何型，皆可用百合安神汤为主进行治疗。实际应用时，百合用量宜重，方解获效卓然。因其药性平和，即使用50g，亦无任何副作用，尽管放胆用之。

失眠症是有易感人群的，相比较正常人，这几种人最容易被失眠侵袭，日常生活要注意：

1、自我敏感型

精神上遭受一些挫折，就会受到很大打击，感觉四肢瘫软，医学上叫做无力性性格，此类型的人稍微感觉身体不舒服就会失眠。

2、自我意识过强型

这种类型的人，希望什么都非常完美，经常期望过高，而一旦事与愿违，就会感到非常压抑，造成失眠。

3、郁闷型

一点遇到失眠或者不顺，不能及时调整情绪，常常陷入沉思，把工作中的失误或人际关系的烦恼带到床上，越想越觉得郁闷而失眠。

4、严重自卑型

有很强自卑感的人，总觉得自己在智力，社交上，身体上比其他人能力差而感到自卑，这类人就连睡不好觉都认为是自己的能力拙劣造成的，因而会更加担心失眠。

失眠的易感人群在生活里要注意对自己这方面的调理，加强个人精神意志的修养，同时配合锻炼，身体将会越来越强壮。

各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影响，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。

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