失眠是一种疾病吗?哪种情况就算是失眠呢?

文 / 星影趣事
2019-09-04 17:22

俗语说“日出而作,日落而息”,这是人们生活中最寻常的事情,但随着社会快速的发展,现在人们生活节奏越来越快,工作、学习的压力越来越大了,每天晚上休息也越来越晚了,睡眠不足、休息不好成了大多数人面临的问题,其实失眠并不可怕,可怕的是你不了解它。

失眠是一种疾病吗?哪种情况就算是失眠呢?

失眠其实就是指睡眠障碍,经常性的休息不好,出现睡得不深、不熟-会因为夜晚很小的声音从睡眠中惊醒,这种情况一般多发生在中老人身上。当出现自我意识要求入睡,然而却不能如愿地迅速进入睡眠,这种情况多见于精力旺盛的年轻人。在失眠的诊断上,至少连续3周出现睡眠障碍,应被视为失眠症,不管你每夜实际睡多少小时。

有很多人会因为睡不好,去医院检查身体,经常性的失眠、晚上睡不好到底是不是一种疾病呢?赶紧来看看吧!

失眠分为生理性的失眠症和疾病引起的失眠症,其中生理性的失眠症几乎每个人都经历过,这是是由于环境、情绪、饮食等原因引起的,这种情况不需要就医,只需要一段时间便可以恢复,可以是瞬间,也可以是数天短暂性失眠,这都不算是疾病引起的。

当身体出现毛病的时候,造成不能正常地睡眠,临床上常见的疾病有脑梗塞、心功能不全、精神疾病等,出现长时间的慢性睡眠障碍,那么这就是一种病态性的失眠,这就需要引起重视,尽早就医。

在每个人的人生中,大约有1/3的时间是在睡眠中渡过的,睡眠是人的生理需要,也是身体各个器官休养生息的时刻,因此拥有一个良好的睡眠对人身体健康是非常重要的,为此有很患有失眠症的人寻找各式各样的方法来解决此问题,但是却徒劳无功,问题没有得到解决,其实是因为你没有正确认识失眠。

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