失眠是一种疾病吗？哪种情况就算是失眠呢？

俗语说“日出而作，日落而息”，这是人们生活中最寻常的事情，但随着社会快速的发展，现在人们生活节奏越来越快，工作、学习的压力越来越大了，每天晚上休息也越来越晚了，睡眠不足、休息不好成了大多数人面临的问题，其实失眠并不可怕，可怕的是你不了解它。

失眠是一种疾病吗？哪种情况就算是失眠呢？

失眠其实就是指睡眠障碍，经常性的休息不好，出现睡得不深、不熟-会因为夜晚很小的声音从睡眠中惊醒，这种情况一般多发生在中老人身上。当出现自我意识要求入睡，然而却不能如愿地迅速进入睡眠，这种情况多见于精力旺盛的年轻人。在失眠的诊断上，至少连续3周出现睡眠障碍，应被视为失眠症，不管你每夜实际睡多少小时。

有很多人会因为睡不好，去医院检查身体，经常性的失眠、晚上睡不好到底是不是一种疾病呢？赶紧来看看吧！

失眠分为生理性的失眠症和疾病引起的失眠症，其中生理性的失眠症几乎每个人都经历过，这是是由于环境、情绪、饮食等原因引起的，这种情况不需要就医，只需要一段时间便可以恢复，可以是瞬间，也可以是数天短暂性失眠，这都不算是疾病引起的。

当身体出现毛病的时候，造成不能正常地睡眠，临床上常见的疾病有脑梗塞、心功能不全、精神疾病等，出现长时间的慢性睡眠障碍，那么这就是一种病态性的失眠，这就需要引起重视，尽早就医。

在每个人的人生中，大约有1/3的时间是在睡眠中渡过的，睡眠是人的生理需要，也是身体各个器官休养生息的时刻，因此拥有一个良好的睡眠对人身体健康是非常重要的，为此有很患有失眠症的人寻找各式各样的方法来解决此问题，但是却徒劳无功，问题没有得到解决，其实是因为你没有正确认识失眠。

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