失眠整晚睡不着，睡眠质量差，中医是这样调理的

绝大多数的失眠是由于精神因素引起的。因为引起失眠的主要原因是由于精神长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。而由于精神因素引起的失眠也是略有不同，有些比较轻微，而有一些如果不经过治疗，很有可能引起脑神经的进一步病变，不可一概而论。

焦虑过重、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

除了神经紧张外，兴奋和恐惧也能够引起短期内失眠，一般只要将心情放松，或是使患者焦虑的因素消除，这种失眠的症状也会随之消失。失眠通常是神经衰弱的初期表现，而神经衰弱也是失眠所致的后果。

出现精神衰弱，一般是由于精神过度紧张，而长期没有缓解所致，也是失眠的症状发展到一定阶段的表现。神经衰弱的患者除了有严重失眠的症状外，通常表现为精神既容易兴奋又容易疲劳，情绪焦虑、烦躁易怒，在失眠的同时，往往还伴有头部紧箍一样的疼痛、眩晕甚至手脚颤动、体乏无力、多汗、心悸等情况。在整个神经衰弱的过程中，病情通常会随着患者精神活动与心情的好坏而变化。

失眠可导致抑郁症的发生

抑郁症患者思维迟缓以及运动障碍是抑郁症的主要表现形式。失眠是抑郁症患者主要的躯体症状，通常还伴有心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻等。这种疾病多发于青少年，并有反复发作的特性。除了失眠外，患者还经常出现少言寡语，自我封闭，学习、工作动力不足，对什么事情都悲观失望，甚至受到一点挫折就悲伤欲绝、难以自拔、打退堂鼓。还有一些患者会出现似病非病的情况，如一些年龄较小的患者经常说自己身体某些部位出现不适，如有的说头痛，也有的说呼吸困难，还有的一会儿说这疼，一会儿又说那痛等等，但经过检查，却没有查出任何问题。这些都是抑郁症的表现。

自杀念头是抑郁症最危险的症状之一。抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头。由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率就会增高。据调查，社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。还有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的，因此，当您发现自己或周围的人出现以上的征象时，应劝说其尽早治疗，并密切注意患者的言行，如果稍有异常，就应该加以防范。这对抑郁症的患者非常重要，千万不要等到出现了严重的后果，才想到是抑郁症的发作。

西药目前没有什么药物可以治疗失眠，最多也就给开一些安定，安神补脑颗粒，安神补脑液或者安眠药等等的药物，短时间吃有作用，长时间作用就没有那么明显了。所以这病建议使用纯中药口服调理，中药由内而外进行整体调理，中药调理是一个缓慢而又漫长的过程，需要坚持服用药物，谨遵医嘱用药，用药期间不可过度抽烟，喝酒更不可吃一些辛辣油腻的食物。

中医是如何辩证失眠的？

1.心脾血虚：症见不寐，心悸健忘，面色萎黄，神疲体倦，饮食减少，舌淡苔薄，脉细弱。治当补益心脾，养血安神。

2.心肾不交：症见心烦不寐，惊悸怔忡，头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗，咽干，舌红苔薄，脉细数。治当补肾养心，补脑安神。

3. 阴虚火旺：症见心烦不寐，五心烦热，头晕耳鸣，口咽干燥，盗汗遗精，舌红少苔，脉细数。治当滋阴清热，养血安神。

4.痰火扰心：症见心烦不寐，面红目赤，口渴喜冷饮，小便短赤，或兼咳嗽多痰，恶食嗳气，舌红绛，苔黄腻，脉滑数。治当化痰醒脑，清热安神。

5.肝郁化火：症见不寐，头痛目赤，急躁易怒，口渴喜饮，口苦，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数。治当疏肝泻火，清脑安神。

6.瘀血阻滞：症见失眠多梦，易于惊醒，头痛如针刺，肌肤甲错，舌质紫暗，脉弦细而涩。治当活血化瘀，养血安神。

中药调理是目前治疗失眠较好的一个方法，我们这医生尤其擅长调理失眠这个疾病，治疗恢复不错的患者有很多，治疗经验比较丰富，见过的患者比较多，也有自己独特的疗法，患者在用药过程中要谨遵医嘱用药，不可私自停药或者吃一些辛辣油腻的食物，否则药效会大大减半。影响治疗效果。

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