针灸疗法：治疗失眠有疗效

针灸疗法作为中医的重要组成部分，拥有着悠久的历史，从古时的医书记载上看，对失眠的症状，针灸比药物治疗更为有效。经过了那么多年的发展，针灸治疗失眠也不断的发扬光大，有了更多有效的方案。

针灸治疗失眠最早可以追溯到《黄帝内经》里面对不寐的描述，结合病变的情况对肾脏经络进行特定的治疗。比如《素问·刺热》中，失眠的原因是肝热病，症状为狂言及惊、胁满痛、手足躁，就采用“刺足厥阴、少阳”的方法。《灵枢·热病》中，失眠的原因是热病，症状为嗌干多饮,善惊，就采用“取之肤肉，以第六针，五十九”的方法。

到了晋代，皇甫谧在《针灸甲乙经》扩大了失眠取穴的数量和范围。再往后，宋代的《针灸资生经》，明代的《针灸大成》等医书都对针灸治疗失眠有了一定的发展。

近代，失眠针灸疗法经历了大量的临床实验与研究后取得了许多积极成果。既有传统的毫针治疗，又有创造性的梅花针疗法等。

对医生：针灸治疗的房间需要有充足的光线，适宜的温度；所有的针灸器具都需要严格消毒，最好采用一次性的针灸器具；避免在有感染、溃疡、瘀痕的皮肤处下针；对于体质较弱的老人和儿童，最好采用卧位进行针灸；避免针刺到血管引起的出血现象；耳穴压丸不适宜在夏天进行，因为容易感染；刺血疗法在上午或下午进行，夜晚效果较差；注意扎针的方向、角度和深度。

对患者：不要在过度饥饿、劳累、精神紧张的情况下接受针灸；不要在有着其他严重疾病、大汗、大出血的情况下接受针灸；在正规的医院或诊所找有医师执照的医生进行针灸的治疗；如果要保证针灸治疗失眠的疗效，还需要一些生活上的配合，比如说不进行一些刺激性的运动。

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