失眠是一种病，它总会露出马脚，练就慧眼早知晓很重要

大家常说“身体是革命的本钱，健康才是福气”，的确如此，有了健康的身体，你才有精力去奋斗之自己的事业，才有未来，才会有美好的人生，当失去健康的时候，所有的一切便成为空谈，由于现在人们生活的压力越来越大，失眠成为困扰许多人的问题，其实，失眠并不是单纯的一种现象，它还是一种疾病，因此预防疾病失眠成危害身体健康的隐患非常的重要，其实，在失眠早期的时候，失眠也会时不时的露出马脚，那么在平时练就慧眼早知晓它，预防它的发生显得尤其重要。

当失眠发现的一般会有入睡困恼、不能熟睡；早醒后无法再不入睡；频频的从梦中惊醒，整夜被噩梦而困扰；睡过之后精力并没有得到恢复，其实以上这种情况它的发病时间可以是很长，也可以是数天，如果长时间失眠，这是很难治愈的疾病。

当失眠发生的时候，通常会伴随这几种症状，睡眠不足的时候，还常伴随着许多不适的症状和精神症状，比如头晕目眩、体倦乏力、不思饮食、夜晚盗汗、急躁易怒、注意力不集中、健忘、工作学习效率降低，甚至严重的时候还会失去工作和学习的能力，从而影响正常的生活。

严重的失眠还会诱发一些心身疾病，比如短时间内出现消瘦、心脏不时的出现心动过速、腹泻、便秘、血压升高、抑郁症，当抑郁症严重的时候还可能会有自杀的倾向。

通常失眠的患者常常伴随健忘，其实这种情况也会伴随这记忆力减退的症状，记忆力减退是人体智能活动障碍的一种表现。这是因为失眠症引起的睡眠障碍，在短时间内会有健忘的情况，如果长期失眠，可引起脑神经病变，使脑功能活动受到影响，因此失眠的患者常常伴有健忘的情况。失眠会引起健忘的原因有2个，其一，是由于打乱正规的作息时间，减少睡眠，另外，失眠会使人的注意力不集中，那么自然也难以记住东西，因此失眠常伴随这健忘的症状。

如果你正在被失眠而困扰，你是否知道失眠可能是由于近期精神压力过大引起的吗？你是否对失眠有所了解呢？如果你尚不知晓失眠的基础知识，那么赶紧来看一看吧！

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