它是平肝息风的"神仙草", 头痛要吃, 眩晕要吃, 失眠更要吃...

夏天高温的季节，人很容易产生眩晕和头痛，加上工作压力大，会加重病情。头痛看起来是很常见的症状，真的要是疼起来撞墙的心都有。

沈括在《梦溪笔谈》中记载：“世人惑于天麻之说，遂止用之治风，良可惜哉“。天麻是一种常见的中药，性平，味甘，药用价值很高。别名又叫自动草、冬彭、水洋芋。

天麻治头痛：

川芎天麻茶

成份：川芎500克，天麻200克，茶叶适量。

用法：为末，炼蜜为丸，如弹子大，每日嚼一丸，清茶下。

主治：具有熄风止痛功效。主治偏正头痛及首风眩晕。--摘自《本草纲目》

天麻其它作用

明目：天麻能够有效的保护以及调节视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好的保护大脑以及眼睛。

提高智力：天麻能够有效的增强智力，特别是提高记忆力。有报道称，天麻注射液治疗老年痴呆，有效的作用高达81%。

降血压： 天麻能够有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。

保护心脏:天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。

镇静:天麻中所含有的天麻素，天麻甙能够很好的治疗神经衰弱的情况，同时对于这种情况所引发的综合症治疗效果也非常的不错，并且有效率高达80%接近90%。除此之外，天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量。

天麻食用价值

天麻枸杞汤

原料：去皮鲜天麻25克，猪瘦肉200克，枸杞12克，精盐、味精各适量。

[制作]：去皮将鲜天麻（丝或片）、构祀洗净，同入高压锅中，加水适量，用旺火煮沸20分钟改用小火煎汤（20~30分钟），加入猪瘦肉煮熟后，加精盐、味精调味。

功能：养肝补神。

[应用]：吃肉喝汤。可用于各种失眠、头晕等症的辅助食疗。

天麻鱼头汤

原料：三七粉（三七片）30克，天麻适量，大鱼头2个。酒少许，盐适量，姜片，油，清水8碗，云腿100克。

做法：

(1)用清水洗净2个大鱼头和30克天麻，先除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻沥干水备用。

(2)烧红镬，加入油，爆香姜片，放少许酒，倒入鱼头，封煎去除鱼腥，约1～2分钟后取出，放在吸油纸上，吸去多余油份待用。

(3)注8碗清水于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放入、天麻和100克云腿，隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐便成。