天灸大有用武之地！他们这样治失眠，逾8成患者见效

文/图 羊城派记者 丰西西

通讯员 徐书君 李雪

7月2日，广东省中医院的“三伏天灸”开贴，近2万人次齐赴养生盛宴。

“今年省中医院将按照初伏加强(7月2日)、初伏(7月12日)、中伏(7月22日)、中伏加强(8月1日)、末伏(8月11日)五次贴药时间为市民提供贴药服务。”

广东省中医院针灸科主任李滋平表示，为保证相关的治疗效果，市民最好能五次都来贴药，至少也应该保证三次以上贴药，“如果市民在正日当天无法前来，我们可以在稍后一天提供补贴服务。”

李滋平介绍，岭南传统天灸是通过药物刺激人体特定穴位，通过经脉脏腑功能的调节而起到防病治病作用。“三伏天天灸”是以中医“冬病夏治”为理论依据，在初伏、中伏、末伏进行天灸治疗。

因其是最炎热的节气，运用辛温等药物在穴位上贴药治疗，因此有温煦阳气、驱散内寒的作用。

7月2日，有着治疗失眠功效的“岭南传统天灸疗法”2号方备受许多人关注。它的主要成分为黄芥子、吴茱萸、黄连，通过贴在相关脏腑经穴，有交通心肾、安神的作用，从而达到治疗失眠的目的。

李滋平介绍，去年开始他的团队用2号方为患者治疗失眠，一年来，对100名患者进行了临床随访，经统计，以国际公认的匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）为疗效评价指标，结果显示岭南传统天灸2号方可以提升睡眠质量、缩短入睡时间、延长睡眠时间，减少对催眠药物的依赖；

它的总有效率达84.5%，证实了岭南传统天灸2号方临床上对轻度、中度失眠有良好的疗效。除了针对失眠天灸大有用武之地，对颈肩腰腿痛等痛症的疗效同样表现不俗。

据介绍，颈椎病及腰椎病越来越年轻化，越来越多的年轻人受到颈椎、腰椎病引起的疼痛困扰。广东省中医院通过改良天灸药物，对于各种痛症的疗效显著提高，尤其是在缓解颈椎、腰椎病引起的疼痛上效果显著。

岭南传统天灸疗法已于2011年和2012年分别入选市级、省级非物质文化遗产名录，李滋平告诉记者，天灸疗法对肺系相关病症、颈颈肩腰腿痛等痛症和失眠、慢性肠炎、慢性盆腔炎、夜尿症等均有效。

具体包括三大类：

1.肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症；

2.痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病；

3.其他类：失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

天灸需注意：孕妇、发热者不宜天灸

1、成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，2岁以下的婴儿应慎行天灸；所有患者贴药时间均以皮肤所能感受和耐受的灼热感为度，注意避免灼伤皮肤。

2、天灸药物中含有较强的刺激性药物，孕妇不宜进行天灸治疗；另外天灸药物药性偏温，故发热，体温超过38℃的患者不宜天灸。

3、贴药后皮肤有轻微烧灼、刺痛感，揭开后见皮肤红晕，均属正常现象；如出现水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理；出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏并及时前来医院处理。

4、天灸期间应注意饮食控制，清淡饮食，不宜嗜吃生冷，以防损伤正气影响疗效，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。

来源 | 羊城派

责编 | 孙磊

实习生 | 李慧莹