一躺下就觉得“心虚、肝虚”睡不着？你可能是缺这2味中药

笔者的身边遇到过很多人年纪轻轻的整夜整夜的睡不着觉的人，他们多二十出头的样子，你要是问他们为什么失眠，他们也说不上来，医院也去看了，药也吃了，心理辅导也做过了，可就是不见好转。可以见到，其实很难入睡对人来说，无论是从事身体上还是从精神上，都有非常大的影响。因为这更容易促使人们衰老的发生。

实际上，失眠也算是一种恶性的循环，或许一开始不明白发病的原因是是什么，但是时间一长，就会进步影响到人的五脏六腑，使之血液不足，再返回来加重人的睡眠。因此，如果是这样，不少医生也是建议要从根本上解决入睡困难的问题的。

大家都知道，长期睡不着对人的机体影响较大的脏腑莫过于心、肝、肾等3个脏腑。其中心肝血虚的影响也是加速失眠的一大病机之一。因此，接下来就给大家介绍2味针对心肝俱虚而引起失眠具有较好缓解效果的中药。

1.酸枣仁

相信大家都知道，酸枣仁是失眠患者最为青睐的一味中药，它具有养心益肝血的功效，《金匮要略》当中的名方酸枣仁汤就是取用酸枣仁为主药，用此使肝、胆血足，则五脏安和，睡卧得宁，合用其他中药共收养血安神、清热除烦的功效。因肝血虚或是胆虚引起的心烦不得眠卧、睡卧不安，医家们也常用酸枣仁独味合米煮粥，或是配合竹叶汤调下。

2.夜交藤

也叫做首乌藤，首乌藤有雌性之分，因入夜相交，所以又叫做夜交藤，正如其药名所透露出的信息一样，夜交藤也具有养心安神的功效，它能改善阴血虚少或是阴虚阳亢之彻夜不眠的患者。因此，人们意识到这点后，就常常用夜交藤配伍合欢皮治疗失眠多梦，又或是合生地黄治疗心肾之阴不足而致的虚烦少寐。

但是，人们不曾想到，用酸枣仁合上夜交藤也能够加强入眠的功效！酸枣仁甘平，补肝宁心，镇静催眠，敛汗生津；夜交藤甘平，养心安神，引阳入阴，通络止痛。二药合用，补肝宁心，养心安神，可治疗心肝俱虚、虚烦不眠、入睡困难、惊悸多梦、肢体酸楚不适的等症。

对失眠专业户来说，若感到躺下后没办法安安心心入睡的话，要是因为心肝俱虚所致，建议大家不要单用一味中药，但也别错过让酸枣仁合夜交藤两味中药“合作”，大家可试试看效果！

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