睡眠不好？送您安神助眠茶疗方。

现在人因生活压力较大，失眠的频率越来越高

一点小事就能失眠，躺着闭上眼睛，睡意全无。

心主神明

心为五脏六腑之大主，主要是心神不宁引起的，例如一些人，烦躁易怒，会影响到心，气血不足，影响到心的运行，咳嗽，咳到心都痛。没吃饱饭也是难以入睡。各个脏腑都影响到了心。

这里推荐个养生茶，针对养生保健作用，不作为临床治疗

安神茶

心烦意乱者加酸枣仁50g.

脾气暴躁者可加柴胡5g,j菊花10g

肝阴亏虚者可加枸杞、麦冬、大枣、白芍