不宁腿综合征，不是失眠，是不能睡

随着生活节奏的逐渐加快，我们的工作也越来越忙碌了，在疲劳了一天后，最幸福的事情是什么，当然是先回家洗个舒舒服服的热水澡，然后钻进微暖的被窝里，一觉到天亮睡到自然醒。

不宁腿综合征

但是对于不宁腿综合征患者来说，梦想是美好的，现在却往往十分残酷，在现实生活中能够好好的睡上一觉的不宁腿综合征患者其实还真的不多，很多人要么就是在床上翻来覆去难以入睡，要么就是好不容易让自己入睡了却总是在半夜被腿部异常感觉闹醒，这个时候很可能就会发现这样一件尴尬的事，天没亮人却醒了，醒了后又再也睡不着了。很多人都很纳闷为什么会发生这样的事呢?

据调查，40%的不宁腿综合征患者是晚上11点之前睡觉的，剩下的60%的人是晚上睡都睡不下，直接忍受到凌晨三四点才能躺下睡觉的，但是40%中的50%的人，又是在半夜又醒来，独自忍受的不宁腿综合征的。

不宁腿综合征

我们不是失眠，我们是不能睡，这是经是不宁腿综合征患者们的口头禅。我们多希望一觉睡到大天亮，但是是真的不能，“不宁腿综合征”“不安腿综合征”，就像他的名字一样，让人不得安宁。

从中医的角度来说，晚上这段时间段对人体是十分重要的，这个时间段是人体进入休眠的时间段，若是经常醒来而且还难以入睡，那么就可能是气血不足引起的。

长期的睡眠不足必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

不宁腿综合征

由于睡眠不足会导致我们的身体免疫力下降，而且睡眠不足还会导致我们体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，就可能会导致各种疾病的发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，给病人的身心健康带来严重的伤害。

长期睡眠不足还会导致我们内分泌失调，导致一些患者出现提前衰老的现象。如果是男人长期就会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

长期睡眠不足还会影响患者的正常思维，因为只有充足的睡眠才能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，不仅仅是这样，如果长期患有不宁腿，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

不宁腿综合征

说到这大家应该清楚的了解不宁腿综合征对身体的伤害性都存在哪些方面。尤其是现在发病年龄普遍降低很多，很多年轻人因为不宁腿综合征影响到工作和学习的非常多，所以在我们出现不宁腿综合征，必要的时候就医治疗。