睡不着就是失眠吗

失眠是我们日常生活中常常会出现的一种异常睡眠状态，失眠会影响到我们正常的生活和工作，长期失眠还是会危及我们的健康安全的，也就是说良好的睡眠质量是对我们的日常生活有着相当的重要性的，但也并不是说所有睡不着觉都是失眠，那么哪些睡眠状态算是失眠呢?接下来我们就一起来看看介绍吧

失眠经常出现的症状：了解更多失眠症agafgff

1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感

3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

5、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

关于失眠症的症状表现就给你介绍到这里了，希望本文的内容能够帮助到你了，如果你还有别的问题欢迎你继续关注本站的其他内容吧