黏人的“失眠”最怕一物，每晚泡一点，睡得踏实又香甜

黏人的“失眠”最怕一物，每晚泡一点，睡得踏实又香甜

肝炎是一个特别烦人的疾病，病程漫长也没有什么能立竿见影的方法，对于没有自律能力的人来说，肝炎实在是个大麻烦。

肝炎和其他疾病不同，它有很多肝外的症状，比如失眠。很多人晚上睡不着，失眠多梦、心烦意燥，总感觉有什么事情要发生。或者睡着了半夜经常醒，有的人凌晨两三点醒过来就再也睡不着。

这些都是肝炎的典型表现，因为肝脏的表面附着一层植物神经，这层神经的作用就是就是主导人们的睡眠。一旦肝脏产生炎症，就会影响植物神经正常运动，出现睡眠障碍。

治病要对症状下药，肝炎导致的失眠，要想办法抑制肝炎才行。有一味中药既可以养肝，又能安神镇静，专治因为肝火旺造成的失眠多梦，这味药就是酸枣仁。

酸枣仁就是酸枣核去壳后的产物，它可以清肝热，在古代被称为“安眠果”，研磨成粉后晚上睡觉前冲一杯喝下去，或者也可以掺到晚饭中。