八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量
【八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量】很多食物吃着不咸,却是“含盐大户”:看似清淡的清汤挂面,只要一小把,一天的“吃盐指标”就被占用一半;酸酸甜甜的话梅蜜饯,吃10颗,一天的“吃盐量”就已超标!专家建议,成人每天摄入盐量不超6克,哪些食物“盐值”高?戳图周知!
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MUc5tsri1fqbj-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MU3cxl2g2xoet-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MUzrbtik4aspf-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MUgfehqttywoz-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MU1p4pqlag2y1-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MUyc3yvyjwyaw-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MUefuk4z0ta2p-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MU0akeozcxotv-www.9toutiao.com.jpg)
![八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量](http://img1.9toutiao.com/uploads/20180405/MUpeybt3fj35v-www.9toutiao.com.jpg)
【八类食物“盐值”高 吃一天够半个月盐摄入量】很多食物吃着不咸,却是“含盐大户”:看似清淡的清汤挂面,只要一小把,一天的“吃盐指标”就被占用一半;酸酸甜甜的话梅蜜饯,吃10颗,一天的“吃盐量”就已超标!专家建议,成人每天摄入盐量不超6克,哪些食物“盐值”高?戳图周知!