失眠“原罪”之肝郁化火

老规矩，先看下什么是肝郁化火？

肝在五行中属木，人体肝脏犹如春升之气，具有条顺、畅达、疏通的特性。如果肝气郁结，不疏泄了那么根据五行理论，木生火，就叫肝郁化火。

那么肝郁是怎么造成失眠的？

肝郁型失眠多见于春季，也就是即将到来的季节。肝气郁结之证。多由情志抑郁，气机阻滞所致。这样来看肝郁会导致：易怒、烦躁、爱生气，故而心神不宁，无法安睡，长此以往会造成：不能熟睡、睡眠时间减少、失眠多梦。

肝郁化火也就是我们常说的肝火，晨起小便，尿液泛黄，我们第一反应就是肝火旺盛。肝火在我们生活中出现的频率足够高，大家对解决肝火旺盛也有适合自己的方法，所以今天我们对于肝火旺盛的生活调理就不做表述了，我们主要来看下：中医怎么调理肝郁化火，继而解决失眠的困扰。

我们按肝郁化火的症状进行分类：

肝经火旺

表现：胁肋胀痛，呕吐吞酸，嗳气，口干，舌红、苔黄，失眠，脉象弦数等症

主方：姜、黄连、吴茱萸

肝火灼肺

表现：咳嗽痰中带血，痰质浓稠，咯吐不爽，心烦口渴，颊赤，便秘，舌苔黄，失眠，脉弦数等

主方：青黛、瓜蒌仁、山栀、诃子、海蛤粉

肝火郁结

表现：目赤肿痛，易惊多怒，失眠，不能安卧，尿赤、便秘，脉洪实者

主方：当归、龙脑、川芎、生栀子仁、川大黄、羌活、防风。制成蜜丸，煎竹叶汤同砂糖化下

最近几天我们简单梳理了下关于失眠的三种原罪（当然还没有结束），更多的想帮助大家正确的认识失眠，同时也在强调古方如何今用，失眠属于虚症，综合调理效果远远高于单一治疗。说失眠为万病之始也不为过，高质量的睡眠可以满足身体日常所需，反之则耗损精气，万病来袭。