依次做好这三类检查，就知道失眠症到什么程度？

失眠在现在生活中越来越常见，很多人被失眠困扰，因为睡眠不好，导致白天工作没精力，注意力也逐渐不能集中，甚至有未老先衰的担忧。因而，趁早检查，诊断失眠症并判断疾病严重程度，为治疗提供依据，就显得格外重要了。那么，要明确失眠症，需要做哪些检查项目？这里介绍几个平常常用而又简单易行的方法。

首先，记录睡眠效果相关指标

记录与睡眠相关的指标是判断失眠症的基础，这就包括日常就寝和起床时间、睡眠持续时间及夜间惊醒等一些日常观察指标，这是判断失眠症必需的基础观察项目。对于有3个月以上持续睡眠障碍的朋友，才能被纳入失眠症范畴。

其次，日常用的量表有助于判断失眠症严重程度

对于失眠症，首先需要判断睡眠效果，其中临床最常用的睡眠自评量表，可以用来进行自我评价，这量表包括了对睡眠时间、入睡情况、白天精力、夜间睡眠情况及用药和心情，内容广泛，总分50分，能充分反映睡眠质量，以这个量表结果来作为评定失眠症严重程度的依据。通过这个量表，对于有失眠表现的朋友，可以大致判断失眠严重程度。

再次，辅助检查项目可以为治疗提供依据

在进行失眠症的治疗干预时，需要通过实验室辅助检查工具来进行病理判断，进而为精准治疗提供参考依据。现在，睡眠脑电图通过记录睡眠时状态时脑电信号的异常变化情况，反映睡眠时脑内的病理变化，为针对性治疗提供影像图片资料。另外，CT和MRI也是可以反映失眠症发生后颅脑内的病理变化，此外，还要监测患者全身情况，为失眠症的综合治疗提供依据。

【本文由“灵素阁”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者边缘，未经授权，请勿转载、复制】