失眠用药小贴士 祝你每天晚上都能安眠

现在很多人作息时间颠倒，熬夜修仙修仙修到一两点钟更是平平常常。这就导致了很多人想要睡觉的时候却又没了睡意。也就有很多人想要使用安眠药。可是应该很少有人知道吧，安眠药也是分很多的种类的，有一些适合吃，有一些却不适合吃。

1，部分受体激动剂

相对来说，这一部分的药物是比较温和的。这类药物其实是比较多的。比如说雷美尔通等。相信很多人都是使用过的。其实这个成分具有抗抑郁的成分，又有治疗失眠的效果。而且最为重要的是，它不会产生依赖性。有的种类安眠药使用之后，如果停止使用会发生戒断反应，这种药物却不会。相对来说是比较安全的。

2，苯二氮杂卓类

这一类的药物在市场上是比较广泛的。代表药物如阿普挫仑等。它的作用机制很简单，直接作用于神经元，降低它的兴奋性，借此产生镇定催眠的效果。优点在于半衰期比较短，这就使得次日的残余量比较少。缺点也是相当的明显。具有一定的成瘾性。对于老年人来说，使用这类药物更具有危险。这类药物需要在专业人士的指导之下进行使用。

3，其他具有镇定催眠的药物

比如说抗组胺药物，水合氯醛等，虽然药物本身具有一定的镇定催眠的效果，但是在临床上还没有更多的数据来保证它的安全性。比如说水合氯醛类药物，副反应强烈。长时间使用效果下降，它的可用性比其他安眠药物要低。临床上现在已经很少使用这一类的药物了。所以这一类的药物要避免使用。

在药品的使用上，遵循能少就少的原则。但是整个的疗程不应该超过四周。具体的事项可以询问药师。私自的增加用量更是不可取的。

有一些人失眠，会采取喝酒的方法来使自己进入睡眠。希望自己可以在酒精的作用下，好好的睡一个好觉。其实这样的做法是错误的。人体对于酒精是具有一定的耐受性的。短暂的使用可以获得一个好的睡眠，长期使用的话，夜晚醒的频率就会增加。所以这样的做法是不被建议的。

很多人认为失眠是个小毛病，只要调整好了自己的作息时间就可以了，其实并不是这样子的。失眠并不是自己孤立存在的，可能是由于脑血管疾病以及消化系统疾病引起的。比如说有一些人患有糖尿病，他的夜尿会比较频繁，也就会导致了失眠。

总而言之失眠是一个大问题，必须要慎重对待。及时的进行失眠原因的查找，去除一些躯体疾病，并且合理用药是必要的。